Urinska inkontinenca med nosečnostjo

Urinska inkontinenca med nosečnostjo je pojav, ki je precej pogost pri nosečnicah. Ko ženska napne trebušne mišice, in sicer: smeh, kihanje ali aktivno gibanje, se lahko v majhnih količinah pojavi spontano uriniranje. Je nevarno in zakaj se to dogaja, razpravljajmo.

Lahko uhajanje urina med nosečnostjo

Na splošno je urinska inkontinenca med nosečnostjo naravni pojav, zato se vse mumije, ki se soočajo s to težavo, ne bi smele preveč skrbeti. Med nosečnostjo se vse mišice ženske sprostijo, je potrebno za normalno rast in razvoj otroka. Ne postanite izjema in mišice medeničnega dna.

Zaradi hormonskih sprememb v telesu, aktivnega povečanja velikosti maternice in pritiska na mehur se lahko sfinkter občasno sprošča in sprošča nekaj urina. V zadnjem obdobju v zadnjem trimesečju nosečnosti lahko inkontinenco sproži aktivni sunek vašega otroka.

Inkontinenca med nosečnostjo je odvisna od različnih dejavnikov, vključno z velikostjo otroka, številom nosečnosti in telesne pripravljenosti. Pogosteje so v tej težavi ženske s prekomerno telesno težo, matere, ki prvič rodijo, in ženske, ki so rodile otroka ne tako dolgo pred naslednjo nosečnostjo. Če je porod težak in traja dolgo časa, lahko ogrozi žensko z inkontinenco v poporodnem obdobju.

In kaj storiti s tako inkontinenco?

Najprej morate ugotoviti, ali je inkontinenca izključno fiziološki in varen pojav, ne glede na to, ali ga povzročajo urogenitalne okužbe ali druge kronične bolezni. Za to se morate pogovoriti s svojim zdravnikom in deliti težavo. Zdravnik vam bo dal vse potrebne teste in zagotovo boste vedeli, kakšen je razlog.

Če ni resnih razlogov za pojav inkontinence, boste morali biti zadovoljni s higiensko nego. Pridobite dnevne blazinice, ne pozabite na čas zamenjati spodnjega perila.

Ne pozabite, da vam spodnje perilo ne le ustreza velikosti, temveč tudi iz naravnih materialov. Pozabite čipkaste sintetične hlačke in kupite bombažno spodnje perilo. Intimno higieno je treba izvajati samo s posebnimi hipoalergenimi in naravnimi proizvodi.

Ko greste na stranišče, poskusite sprostiti ves urin do konca. Ko urinirate, se rahlo nagnite naprej, kar bo zagotovilo učinkovitejše odpiranje urinskih kanalov.

Ob kihanju ali kašljanju odprite usta in tako zmanjšajte pritisk na diafragmo in tveganje neprostovoljnega uriniranja. Če niste doma, skušajte rahlo sedeti, pri tem pa se morate pri kihanju podreti na kolena. Torej bo lažje obdržati urin. V nobenem primeru ne dvigni težka, je strogo kontraindicirana.

Mišice presredka morajo biti trenirane. Za to popolno telovadnico lahko preberete na internetu. Pogovorite se s svojim ginekologom, če pri gimnastiki niste kontraindicirani. Krepitev mišic medeničnega dna lahko olajša porod in se po porodu hitreje okrepi. Poskusite se izogibati hipotermiji in pravočasno opraviti izpit.

Reševanje problema urinske inkontinence pri nosečnicah

Danes so ženske bolj obveščene o nosečnosti kot pred 10 leti. Dostop do interneta in obilice informacij seveda omogočata ne le spoznavanje simptomov, temveč tudi moralno pripravljenost na to težko stanje. Eden najjasnejših znakov nosečnosti je urinska inkontinenca med nosečnostjo - pojav je povsem normalen in razumljiv.

Kaj povzroča urinsko inkontinenco

Na splošno se prvi in ​​zadnji mesec nosečnosti razlikujejo po pogostem uriniranju. Sprva je to posledica hormonskih sprememb. Poziv postane bolj akuten, količina urina pa se poveča. V slednjem smislu je enkratni »delež« urina znatno zmanjšan. To je preprosto pojasnjeno: rastoča maternica stisne mehur tesno, zato je težko izločiti urin iz zoženega tubula.

Po drugi strani pa se količina tekočine v mehurčku, nasprotno, poveča - zato so pogosti obiski stranišča. Tudi v zadnjem trimesečju postane odrasli otrok, ki je že tesen v trebuhu, še eden od vzrokov urinske inkontinence med nosečnostjo in občasno spi okončine na mehur, kar povzroča željo.

Ti razlogi so veliki. Na nenadzorovano dodeljevanje urina vplivajo tudi stanje mišic nosečnice, velikost in položaj ploda ter telesna pripravljenost ženske.

Vrste inkontinence med nosečnostjo

Obstajajo vsaj tri vrste urinske inkontinence med nosečnostjo, ki jih je mogoče prepoznati po značilnih znakih:

  1. Inkontinenca zaradi stresnih situacij. Lahko se pojavi z ostrim kašljem, med smehom ali kihanjem. Na splošno zaradi nihanj v diafragmi in napetosti stiskalnice. Najpogostejši v prvem trimesečju.
  2. V primeru nujne inkontinence obstajajo simptomi v obliki nenadnega uriniranja. V tem primeru bodoča mati pogosto nima dovolj časa, da bi prišla do stranišča. Med nosečnostjo je podobna vrsta inkontinence zaradi draženja urinarnega kanala, ki v tem obdobju ni redka. Še en "krivec" je lahko prekomerna širitev mišic medenice in neuspeh v živčnem sistemu prihodnje mame. Nujno uriniranje se lahko pojavi ob koncu nosečnosti in po porodu.
  3. Za sindrom gnečevega mehurja je značilna nezmožnost popolnega praznjenja. Izgleda takole: ženska nenehno čuti akutno željo po uriniranju, vendar, ko je prišla iz stranišča, čuti, da je v sečevodu še vedno malo urina. Ta značilnost je posledica počasnih sten mehurja, raztegnjenih med nosečnostjo.

Čeprav je urinska inkontinenca med nosečnostjo precej neprijetna in neestetična, je ta pojav povsem sprejemljiv. Poleg tega, če govorimo o tem simptom, so v obliki nenadzorovanega, polnopravnega sproščanja urina, vendar le nekaj kapljic. Vendar je za osebni mir ženske še vedno treba obvestiti zdravnika.

Kaj storiti, če najdete simptome urinske inkontinence

Vedeti morate, da je urinska inkontinenca med nosečnostjo lahko znak prisotnosti genitalnih okužb v telesu nosečnice. Zato potovanje do ginekologa ne bi bilo odveč.

Najprej bo zdravnik pregledal nosečnico in z uporabo palpacije (palpacije) nožnice, materničnega vratu in mehurja ugotovil gibljivost sečil in stanje sluznice in kože genitalij.

Če ti ukrepi niso dovolj, bo ženska poslana na teste: splošna analiza urina in bakteriološko sejanje za floro.

Zdravstveni delavec bo vztrajal, da nosečnica beleži število urinacij, njihovo pogostost in intenzivnost v tednu, ter beležiti njihovo telesno aktivnost in število dnevnih panty linijskih vložkov, ki jih je uporabljala. To bo pomagalo izračunati hitrost uriniranja v naravnem okolju.

Poleg tega je mogoče predpisati ultrazvok za bolezni ledvic, genitalij in stanje sečnice.

Na podlagi rezultatov raziskave bo mogoče ugotoviti, kakšne previdnostne ukrepe je treba sprejeti.

Zdravljenje in preprečevanje inkontinence med nosečnostjo

Za neprostovoljno uriniranje ni predpisano posebno zdravljenje. Izjema je, ko v telesu najdemo virus ali vnetni proces. Če je urinska inkontinenca med nosečnostjo mehanska, morate biti pozorni na razpoložljive varne metode za odpravo te težave.

Najboljše preprečevanje tega pojava je vadba intimnih mišic s Keglovimi vajami. Vendar pa je prepozno, da se jih med nosečnostjo, in, poleg tega, da je nevarno - je preobremenjeno z maternico ton. Torej, če nosečnica še ni vedela za njih, bi morala odložiti intenzivne razrede v tem sistemu do dostave.

Toda površinsko usposabljanje je mogoče obvladati zdaj. Za začetek je potrebno med uriniranjem poskušati upočasniti ali popolnoma ustaviti ta proces. Nato prisilite mišice vagine, potisnite curek in povečajte njegov pritisk.

Lahko tudi držite boke z majhno kroglo in se premikate z njim nekaj časa. Hkrati se prepričajte, da se kroglica ne ziba.

Neposredno med nosečnostjo se lahko spopadete z rednim nenadzorovanim izločanjem urina s povojem. Porazdelila bo obremenitev na notranje organe in zmanjšala pritisk na mehur.

Da bi se počutili bolj udobno, uporabite hlačke, ki zapuščajo hišo. Vendar pa se ne prenašajo z njimi - lahko povzročijo draženje genitalnega trakta in celo postanejo "žarišča" okužb.

Nepravilno je mnenje, da morate zmanjšati vnos tekočine. Na dan je potrebno piti vsaj 1,5 litra čiste vode (poleg sokov, čaja, kompota itd.). To bo pomagalo pri delu in čiščenju ledvic.

Zeliščni pripravki so še en varen in varen način za zdravljenje inkontinence med nosečnostjo. Najbolj učinkovito infuzije žajbelj, koper seme, peteršilj root, šipka jagode (rok uporabnosti ne več kot 12 ur). Omeniti je treba, da posamično sprejeti lončnice proizvajajo močan diuretični učinek, mešanica jagod z rožami in listi pa pomaga ohranjati in nadzorovati uriniranje.

Če povzamemo, lahko rečemo, da o inkontinenci ni nič strašnega. In za spopad s temi težavami pod silo katere koli prihodnje mame - samo poskusite malo. Glavna stvar, ki si jo morate zapomniti, je, da je vse, kar počnete, usmerjeno v vaše dobro počutje in zdravje vašega bodočega otroka.

Zakaj se med nosečnostjo pojavlja urinska inkontinenca?

Med številnimi prvimi znaki nosečnosti ženske opazijo tudi pogosto uriniranje. Z naraščanjem izraza bo ta pojav vedno bolj izražen (zlasti ponoči), vendar žal ni edina sprememba v delu urinarnega sistema. V ozadju večkratnih sprememb, ki se pojavljajo v ženskem telesu v tem obdobju, je verjetno, da se na vrhu pojavijo motnje mehurja in ledvic.

Ena izmed neprijetnih, a daleč od najhujših "neuspehov" je inkontinenca med nosečnostjo. Majhni deli urina se sproščajo nenamerno, najpogosteje, ko so mišice trebušne napetosti napete - ko se smejijo, kihajo, tečejo. V drugem in še posebej v tretjem trimesečju se pojav poveča in lahko traja več mesecev po porodu.

Zakaj se to dogaja?

Urinska inkontinenca med nosečnostjo ima dobro utemeljene razloge, zato ne sme povzročati skrbi pri ženskah. Konec koncev je to predvsem posledica oslabitve mišic medeničnega področja: mišično tkivo izgubi tonus zaradi prekomernega raztezanja, sfinkter (drži se urina), stene mehurja in na splošno se sprostijo vse mišice. To se dogaja pod vplivom hormonov, kot tudi zaradi sprememb v notranjih organih v tem obdobju: maternica se nenehno povečuje, stiska mehur. Hkrati se zmanjša ne samo njegova velikost, ampak se poveča tudi količina izločenega urina. V poznejših obdobjih lahko pride do uhajanja urina zaradi udarcev nog otrok na mehur.

Zdravniki ugotavljajo, da na resnost pojava vplivajo velikost in položaj ploda, fizična oblika ženske, število nosečnosti v preteklosti. Če pride do ene nosečnosti za drugo, se poveča tveganje urinske inkontinence, saj mišice nimajo časa za okrevanje. Čeprav se zelo pogosto prve nosečnice soočajo s težavo. Tudi ogrožene so ženske, ki so med nosečnostjo pridobile prekomerno telesno težo. Dolgotrajno delo lahko povzroči urinsko inkontinenco v poporodnem obdobju.

Uhajanje urina med nosečnostjo

Najlepše obdobje v ženskem življenju je nosečnost, čakanje na sestanek z otrokom. V obdobju rojstva nosečnica poleg radostnih čustev doživlja vse simptome toksemije: slabost, omotico, pomanjkanje apetita. In inkontinenca urina med nosečnostjo, ki se pogosto pojavlja v prvem trimesečju, povzroča tudi veliko nevšečnosti. To stanje je opaziti pri mnogih ženskah in se običajno ne obravnava kot patologija, vendar obstajajo izjeme. Zato, ko urin izteka med nosečnostjo, se morate takoj posvetovati z ginekologom.

Vrste urinske inkontinence

Včasih se inkontinenca in uhajanje obravnavata enako, kar pomeni nehoteno uriniranje. Ampak to so popolnoma različne motnje uriniranja:

  • Inkontinenca - sproščanje poljubne količine urina brez potrebe po uriniranju.
  • Driblanje - sprostitev nekaj kapljic urina po kratkem času po uriniranju.

Oba procesa znatno otežita življenje nosečnice in celo omejijo dolge sprehode: za udobno stanje duha mora biti toaletna stojnica vedno blizu. Inkontinenca med nosečnostjo povzroči, da dekleta uporabljajo urološke blazinice in pogosto zamenjajo spodnje perilo, kar povzroča tudi neprijetnosti. Da bi zmanjšali pogostost neželenega uriniranja in uhajanja, morate določiti vrsto neprijetnega pojava:

  • Stresna inkontinenca. Pojavi se z rahlim povišanjem tlaka v peritonealni votlini. Majhen fizični napor sproži napetost sprednjega peritoneuma, kar povzroča nenamerno uriniranje. Inkontinenca se lahko pojavi pri kihanju, smejanju ali hudem kašlju in včasih z nenadnimi spremembami temperature. Na primer, ko noseča ženska zapusti hišo v hladnem obdobju.
  • Nujna inkontinenca. Vzrok tega stanja je hiperaktivnost mehurja različnih etiologij. Noseča ženska ima močan nagon, da urinira, ko iz kapljevnega kaplja kaplja voda ali se v stekleno okno razbije dež. Včasih se strokovnjaki sklicujejo na to vrsto enureze - mokrenje v postelji. Običajno je v otroštvu diagnosticirana enureza, vendar jo najdemo tudi pri nekaterih odraslih.
  • Puščanje Najpogosteje pride do rahlega uhajanja, ko volumen urina ne preseže nekaj kapljic. S povečanim tonom sečnega mehurja postane uhajanje kronično v naravi z velikimi količinami izločanja urina.

Prav tako zdravniki izločajo poln sindrom mehurja. Pri obisku toaleta nosečnica ne more popolnoma izprazniti mehurja. Po kratkem času se urin sprosti v majhnih količinah.

Vzroki urinske inkontinence in uhajanja pri nosečnicah

Mnoge ženske se v prvem trimesečju otrokovega rojstva začnejo čutiti inkontinenco. In če nosečnost ni prva, lahko služi kot znak spočetja otroka. V zgodnjih fazah pride do nehotenega uriniranja zaradi različnih hormonskih ravni. Jajčniki proizvajajo povečano količino progesterona, ki je odgovorna za elastičnost medeničnih mišic. Mišice se raztezajo, zvišuje se ton mehurja.

V drugem in tretjem trimesečju lahko urin med nosečnostjo pušča iz več razlogov:

  • Ko otrok raste, se velikost maternice poveča. Začne stiskati sosednje organe, vključno z mehurjem. To omejuje njegovo funkcionalno aktivnost, skrči se v volumnu in urin se pri uriniranju ne izčrpa v celoti.
  • Nenehno povečevanje maternice povzroča pritisk na sečnico, kar povzroča pogosto izločanje manjših urinov. V povezavi s povečanim tonom sečnega mehurja začne uriniranje samovoljno.
  • Pod vplivom hormonov se količina tekočine v telesu nosečnice poveča, ledvice pa ne obvladajo izločajoče funkcije.
  • V tretjem trimesečju se otrok popolnoma oblikuje in se aktivno premika. Če dojenček med premikanjem z roko ali nogo udari v mehur, bo ženska imela nehoteno uriniranje ali rahlo uhajanje urina.

Poleg fizioloških vzrokov za inkontinenco obstajajo tudi bolezni, ki ga povzročajo. Ob zaznavanju nenamernega urina se mora ženska posvetovati z zdravnikom za izjemo:

  • Spolno prenosljive bolezni (sifilis, gonoreja).
  • Eksacerbacije kroničnih bolezni, tudi če so bile zdravljene pred zanositvijo (kronična ledvična odpoved, pielonefritis).
  • Nastajanje žarišč vnetja sečil, ki jih povzročajo patogeni mikroorganizmi (cistitis, vključno s hemoragičnim).

Urin pri nosečnicah lahko nenamerno izstopa in pušča zaradi nenormalne strukture medeničnih organov (mobilni mehur). Sekundarni vzroki urinske inkontinence so:

  • Položaj otroka v maternici v poznejših fazah.
  • Velikost otroka.
  • Fizično stanje nosečnice.
  • Hiter začetek nosečnosti po predhodnem rojstvu.
  • Druga in nadaljnje nosečnosti.

Urinska inkontinenca po porodu

Med celotno nosečnostjo je žensko telo pripravljeno na prihajajoči videz otroka. Nastane porodni kanal, poveča se obremenitev medeničnega organa. Prehod otroka skozi porodni kanal povzroča motnje v anatomskem odnosu med mišicami medenice in mehurja, včasih pa tudi sečnice. Med rojstvom otroka:

  • Krvni obtok v medeničnih organih je oslabljen.
  • Mišice, odgovorne za uriniranje, so stisnjene.
  • Zmanjša se sposobnost prehoda impulzov, ki se regenerirajo v mehurju, v centralni živčni sistem.

Po nosečnosti se pri ženskah, ki so bile rojene v težkem stanju, ugotovi inkontinenca ali uhajanje urina. Veliko število solz in šivov je neposredno odvisno od trajanja neprostovoljnega uriniranja.

Zakaj pojdite k zdravniku

Za vaše duševno počutje za zdravje nerojenega otroka. Devet mesecev nošenja otroka je dolgo časa, obstaja možnost pojava bolezni. Ob obisku ginekologa bo bolnik pregledan.

Zdravnik bo ocenil splošno zdravje dekleta in opravil ginekološki pregled. Kot sluznice vagine in materničnega vratu lahko pre-sodnik prisotnost znakov patologije.

Če je potrebno, mora ženska v laboratorij prenesti vzorce urina in krvi.

Povišane ravni belih krvnih celic in beljakovinskih razpadnih produktov posredno kažejo na bolezni sečil. Če zdravnik sumi na infekcijsko vnetje, bo vzorec posejan za identifikacijo patogenih patogenov. Včasih nosečnice porabijo:

  • Ultrazvočni pregled medeničnih organov brez uporabe kontrastnega sredstva.
  • MRI na 2 ali 3 trimestre nosečnosti.
  • Računalniška tomografija urinarnega sistema.

Temeljita preiskava za inkontinenco ali uhajanje urina je potrebna za razlikovanje naravnega stanja telesa nosečnice od ponovitve kronične bolezni.

Ali je treba med nosečnostjo zdraviti urinsko inkontinenco in uhajanje?

Če se v vzorcih urina odkrijejo škodljivi virusi ali bakterije, se ženska zdravi z antimikrobnimi zdravili. Antibiotiki so med nosečnostjo kontraindicirani, vendar pravilno izbrani odmerki zdravil ne morejo škoditi otroku in nosečnici. Če žensko zdravje oslabi zaradi vedno večje obremenitve, bo zdravnik za nosečnice izbral poseben set vitaminov.

Za inkontinenco, ki jo povzročajo naravni vzroki, ni potrebna zdravljenje z zdravili. Zdravnik vam bo pomagal odpraviti nehoteno uriniranje na naslednje načine:

  • Nosijo posebno spodnje perilo in podporni povoj. Povoj bo pomagal preprečiti raztezanje na koži in stiskanje mehurja.
  • Omejevanje količine tekočine ne bi smelo biti, toda pred spanjem je bolje piti malo vode. Lahko ga zamenjate s kozarcem kefira ali sočno jabolko.
  • Noseča ženska mora pogosteje hoditi na prostem.
  • Poskusite se izogniti uživanju prekajenih ali mastnih živil, ki povzročajo žejo.

Več o uhajanju urina lahko preberete tukaj.

V poznejših fazah nosečnosti z inkontinenco morate vsekakor obiskati ginekologa - ugotovil bo, kaj je povzročilo uhajanje: kapljice urina ali plodovnica. Čustveno in psihološko stanje ženske je pri nošenju otroka zelo pomembno. Zato, da ne bi motili zaman, morate obiskati zdravnika in mu zastaviti vprašanja.

Vzroki urinske inkontinence med nosečnostjo in Keglove vaje za krepitev intimnih mišic

Pogosta je inkontinenca pri ženskah med nosečnostjo. Ta samovoljna razporeditev urina, ki jo ženska ne nadzoruje.

Še posebej močno se kaže v tretjem trimesečju in se lahko nadaljuje po porodu.

Na določeni stopnji se številne bodoče matere soočajo s tem neprijetnim fenomenom, ki ga ni mogoče obvladovati z voljnimi prizadevanji. Urin teče z ostrim zmanjšanjem trebušnih mišic - inkontinenca med nosečnostjo s kihanjem in kašljanjem, smehom, vlažno spodnje perilo in ustvarjanjem neugodja.

Ženske se pogosto pritožujejo, da ko prvič urinirajo, je nemogoče pravočasno "odleteti" v kopalnico. Mame, ki se ne ukvarjajo s športom pred nosečnostjo, so delale v sedečem položaju in se nekoliko premaknile.

Ženske, ki so pred kratkim rodile, imajo lahko podobne težave zaradi ponovne nosečnosti, ker se urinogenitalni sistem še ni vrnil v normalno stanje, je v fazi okrevanja in ne more prenesti dodatnih obremenitev. Enako velja za matere, ki rodijo večkrat.

Razlogi

Vzroki urinske inkontinence pri nosečnicah so:

  1. slabšanje mišičnega tonusa v medenični regiji. Mišice oslabijo, stene mehurja izgubijo tonus. Slabost mišičnega tonusa je posledica dejstva, da se je hormonsko ozadje v telesu spremenilo, količina progesterona se je povečala. Drobljenje urina se lahko pojavi zaradi sprostitve medeničnega tkiva, ki se pojavi pred samim rojstvom;
  2. stiskanje mehurja. Velikost maternice raste in pritiska na urinarni organ, zaradi česar se zmanjša. Volumen urina ostane enak, zato pride do nehotenega uhajanja urina;
  3. večjo aktivnost ploda. V zadnjem trimesečju nosečnosti je otrok še posebej aktiven. Urin lahko med gibanjem otroka pušča, premaga noge in roke na notranjih mišicah in mehurju;
  4. problem z živčnimi končiči. Pogosto se lahko zaradi motenj v centralnem živčnem sistemu pojavijo nenamerno uhajanje urina, ki ga spremlja močna želja po odhodu na stranišče. Vzrok je lahko poškodba mišic v medenici;
  5. med nosečnostjo ni mogoče popolnoma izprazniti sečnega mehurja iz urina. Zaradi tega pride do puščanja ostankov tekočine, ki se sproži zaradi šibkosti mišic medenice in presredka.
Inkontinenca med nosečnostjo velja za naravno pojavljanje. Vendar se je vredno posvetovati z zdravnikom in poskrbeti, da ta proces ne povzroča patologija organov ali nevarna bolezen, za katero je treba uporabiti nujno zdravljenje.

Zdravljenje in priporočila

Ključna priporočila:

  • oblečen. Posebna utyazhka bo pomagala podpreti mišice, jih spraviti v tonus in odstraniti dodatno obremenitev mehurja, medtem ko nosite plod. Povoj lahko pomaga zmanjšati intenzivnost nehotenega puščanja tekočine;
  • posebno usposabljanje intimnih mišic po Keglu;
  • redno hodite na stranišče, ne zadržujte urina mehurja. Če je mogoče, ne obiščite krajev, kjer ni bližnje kopalnice, vsaj za nekaj časa, dokler stene sečnice ne dosežejo pravilnega tona. Med uriniranjem se rahlo upognite in napnite spodnji del trebuha, tako da je sečnica popolnoma odprta;
  • osebna higiena. Spodnje perilo je zelo pomembno. Med nosečnostjo je treba opustiti grobo tkivo, od oblačil z izrazitimi okraski, ki pritiskajo na telo. Najbolje je, da nosite preprosto spodnje perilo iz naravnega materiala brez sintetike, ki draži sluznico. V primeru inkontinence je smiselno uporabiti vsakodnevne blazinice, da se izognemo stalnemu sputumu v predelu genitalij in neprijetnemu vonju. Tesnila je treba zamenjati dva ali večkrat na dan. Pri pranju ne uporabljajte alkalnega mila. Obstajajo posebni geli za intimno higieno, ne povzročajo alergij in draženja. Vsaj enkrat dnevno uporabite infuzijo kamilice med kopanjem.

Če imate kašelj ali pogosto kihanje, morate odpreti usta in ne omejiti naravne reakcije v sebi, da zmanjšate obremenitev trebušnih mišic. V tem primeru se lahko rahlo nagibate naprej - ta tehnika bo pomagala zmanjšati izločanje urina.

Pri zdravljenju ni predpisanih nobenih resnih zdravil za inkontinenco.

Zdravljenje je potrebno, če urinsko inkontinenco v zgodnji nosečnosti sproži virusna okužba, cistitis ali vnetje mehurja.

Mehansko sproščanje urina, slabo nadzorovano med nosečnostjo, je treba zdraviti z ljudskimi zdravili z uporabo decoctions iz zelišč.

Takšna terapija je pomembna in varna za mater in otroka. Običajno uporabljamo juhe žajblja, kopra, divjih vrtnic in cvetov brusnice. Hrana mora piti določen tečaj, da je zdravljenje učinkovito. Ne prekoračite odmerka, ki ga je določil vaš zdravnik.

Obstaja napačno mnenje, da morate uporabiti manj tekočine, da bi sami rešili problem uhajanja urina. Pravzaprav morate piti vsaj en liter prečiščene vode na dan, ne da bi upoštevali druge pijače - čaj, sok in druge. Pomaga očistiti ledvice in omogoča telesu normalno delovanje.

Vaje za nosečnice

Najbolj uspešna in razširjena metoda zdravljenja je posebna vaja, ki jo je takrat razvil znani ginekolog A. Kegel. Ta vaja je namenjena treningu mišic vagine, sečnice in anusa.

Vaje bi morale začeti početi še pred nosečnostjo, da bi se naučile obvladovati svoje mišice, ki sodelujejo pri prenašanju ploda in uriniranju. Takšne dejavnosti so lahko dober preventivni ukrep, ki bo zmanjšal bolečine med porodom in preprečil trganje.

Keglove vaje za nosečnice

Najbolj znana vaja se imenuje retencija. Potrebno je ležati na postelji, na hrbtu, pod glavo in nazaj, večkrat zdrsniti prekrito odejo. Nogavice upognite v kolena in razporedite ob straneh. Za nekaj sekund morate napeti presredek, kot med zadrževanjem urina.

Po tem 20 sekund sprostite mišice. Pristopi je treba vsakič povečati do 30-krat. Bolje je, da takšne vaje naredite vsak dan, ne da bi zamudili še en čas. Po 4 mesecih nosečnosti je treba vadbo opraviti v stalnem položaju.

Mišice se lahko trenirajo na drug način. Če želite to narediti, držite mehko kroglo majhnih velikosti med nogami in poskusite hoditi z njo.

Bolje je, da to naredite za 15 minut na dan za dober učinek.

Če obstaja grožnja s spontanim splavom, vaj ne zlorabljajte, vendar je bolje, da jih ne izvajate. V vseh kritičnih razmerah se je bolje posvetovati z ginekologom.

Če nosečnost gre dobro, lahko opravite težje vaje. Toda takoj, ko med sejo pride do neprijetnih občutkov v presredku, je vredno prekiniti vaje in preveriti pri zdravniku.

Urinska inkontinenca ali uhajanje plodovnice: kako razlikovati?

Če je mehurček, v katerem je otrok, zlomljen, iz njega izstopa tekočina v precejšnji količini. V enem dnevu po odhodu mora biti otrok rojen.

Vendar se zgodi, da se mehurček razpoči med prenašanjem ploda zaradi poškodb, nenadnih gibov ali nepravilnega gibanja. Če se to zgodi pred določenim časom, bo voda tekla.

To stanje je težko razlikovati od enostavne urinske inkontinence. Da ne bi dvomili v normalno stanje vašega zdravja, bi morali iti na pregled.

Toda doma lahko določite tekočino, ki nenamerno teče iz presredka. Amnionska tekočina je sama po sebi brezbarvna in nima posebnega vonja, tako da jo je mogoče zaznati.

Če pride do patologije, lahko tekočina dobi zelenkast odtenek. Urin je vedno rumen in ima vonj, podoben amoniaku. Spodnje perilo je težko razumeti, kakšno tekočino, ker je material težko oceniti barvo in celo vonj.

Drug način je, da poskusite zadržati tekočino in zategnite mišice presredka.

Tako se lahko zadrži urin. Tekočine, ki prihajajo iz mehurčka, ni mogoče ustaviti.

Če so pogoste izpustov preglednega tipa, morate poslušati nasvete zdravnikov in uporabiti posebno metodo, ki se imenuje metoda "čista plenica". Če želite to narediti, pojdite na stranišče, se znebite ostankov urina, kopajte in posušite genitalije z mehko, čisto brisačo.

Po tem mora ženska ležati na postelji in pod medenico položiti ginekološko plenico. Morate ležati pol ure do ene ure, da bi preverjanje pokazalo pravilen rezultat. Če se na plenici pojavi brezbarvna madež, potem je najverjetneje problem pri rojstvu mehurčka.

Poliurija je bolezen, za katero je značilno povečanje tvorbe urina. Reapsorpcija je neuspešna, volumen urina pa se poveča na 3 litre ali več (do 10 litrov v hudih primerih).

Srbenje in pekoč občutek v sečnici pri ženskah lahko kaže na vrsto neprijetnih bolezni. Med njimi so: cistitis, uretritis, kandidiaza in spolno prenosljive okužbe.

Uporaben video

Keglove vaje za nosečnice:

V vsakem primeru se morate med urinsko inkontinenco ali pojavom brezbarvne tekočine na perilu posvetovati z zdravnikom, saj morda domača naloga ne prikazuje celotne slike. Strokovnjak bo identificiral problem in predpisal pravilno metodo zdravljenja.

Neprijeten problem ali kaj storiti z inkontinenco med nosečnostjo?

Eden prvih in najpogostejših znakov nosečnosti je povečano uriniranje. Vendar pa se zgodi tudi, da ko se rodi otrok, začne inkontinenca, tj. Nenadzorovana sprostitev urina, motiti žensko.

Inkontinenca med nosečnostjo je razvrščena kot patologija in je posledica zelo fizioloških razlogov, ki bi morali izginiti po porodu. Zato ni treba skrbeti in skrbeti, vendar je še vedno potrebno opraviti pregled in se posvetovati z zdravnikom.

Glavne značilnosti, vrste in vzroki urinske inkontinence med nosečnostjo

Praviloma se inkontinenca pojavlja pod vplivom številnih vzrokov in izzivalnih dejavnikov. Ta motnja lahko prizadene ženske v različnih obdobjih nosečnosti - včasih lahko spremlja nosečnico skozi celotno obdobje brejosti, ki se pojavi na samem začetku in se povečuje s časom rojstva.

Po medicinski statistiki se približno tretjina nosečnic pritožuje zaradi inkontinence, z začetkom tretjega trimesečja pa se več kot polovica teh problemov sooča.

Včasih ženska morda ne pripisuje pomena nenamernemu urinu, ker ima povečano normalno izcedek iz nožnice, zato morate stalno nositi in pogosto spreminjati dnevne blazinice.

Kaj povzroča težavo?

Obstaja več glavnih razlogov, zakaj se pri nosečnicah pojavlja urinska inkontinenca.

  1. Močno povečanje velikosti maternice.

Medtem, ko nosečnost napreduje, maternica raste in se poveča skupaj s plodom, stisne druge notranje organe, zlasti mehur, in jim otežuje popolno delovanje. Ker je zaradi tega stiskanja velikost mehurja manjša, se obseg izločenega urina poveča, ker je težje izstopiti iz zoženega kanala.

  1. Drugi dejavnik je dejstvo, da se količina tekočine v telesu prav tako poveča, ledvice pa se z njimi ne soočajo vedno.
  2. Mišice medeničnega področja med nosečnostjo občutno oslabijo.

Izgubljeno je mišično tkivo, stene mehurja in sfinkterji so sproščeni. To je tudi fiziološki dejavnik, saj se vse te spremembe v telesu nosečnice pojavljajo zaradi krivde hormonov (raven progesterona se poveča, kar vpliva na mehčanje in sproščanje mišic in tkiv, pripravo na porod).

  1. Če je ženska že pozna, lahko celo aktivna gibanja otroka prispevajo k nenamernemu pretoku urina, ko pride do mehurja ali roke.
  2. Eksacerbacije vnetnih procesov sečil.

Če je imela ženska že prej težave z mehurjem ali ledvicami - na primer, je imela pijelonefritis ali cistitis, pa tudi pojav ali poslabšanje različnih spolno prenosljivih okužb.

  1. Obstajajo tudi patologije, kot je na primer nestabilen položaj mehurja ali mobilnost sečnice in odpoved njihove zapiralne naprave.

To so razlogi, ki jih zdravniki opredeljujejo kot glavne, vendar pa obstajajo še drugi dejavniki, ki lahko vplivajo na resnost problema:

  • v katerem položaju je otrok;
  • teža in velikost otroka;
  • fiziološke značilnosti ženskega telesa - stanje njenih mišic, telesna pripravljenost, povečanje telesne mase med nosečnostjo itd.;
  • kakšna je to nosečnost (če ni preteklo dovolj časa od prejšnjega rojstva, mišice medenice morda nimajo časa za pravilno okrevanje in pripravo na novo rojstvo).

Kakšne so vrste inkontinence pri nosečnicah?

Zdravniki pravijo, da kljub temu, da bi moral problem po rojstvu otroka sam po sebi izginiti, včasih se to ne zgodi, ženska pa nekaj časa v poporodnem obdobju trpi tudi za inkontinenco, vendar še vedno ni tveganja.

Bolje je, da gredo skozi potrebne diagnostike in preglede, da se prepriča, da ne gre za patološke motnje ali nevarne bolezni in za odpravo vseh tveganj.

Od vas se bo zahtevalo, da opravite teste, med katerimi bo bakteriološka urinska kultura na flori, in tudi ultrazvok sečil in organov male medenice.

Pri postavljanju diagnoze bo zdravnik vodil tudi vaše osebne ugotovitve. Običajno se od njih zahteva, da vodijo neke vrste dnevnik, v katerem je treba zabeležiti vse podrobnosti: kolikokrat na dan greste na stranišče, koliko primerov inkontinence, približno količino oddanih tekočin itd.

Te informacije bodo zdravniku pomagale pravilno ugotoviti vrsto kršitve, ki vas moti. Obstaja več in vsaka od teh vrst ima svoje posebne značilnosti.

  1. Inkontinenca, ki se imenuje stres.

Ponavadi se pojavi, ko se sprednja trebušna stena in stiskalnica nenadoma otežita, kar pomeni, da se pri kihanju, z ostrim in močnim kašljem, pojavlja tudi inkontinenca, celo od smeha. Vadba lahko povzroči tudi stresno inkontinenco, če se nenaden dvig tlaka v trebuhu.

  1. Refleksna narava inkontinence.

To pomeni, da lahko urin nenamerno pušča, če obstajajo različne »provokativne« situacije, kot je glasen krik ali zvok vode.

  1. Inkontinenca, znana kot nujna ali nujna, ko se sprosti urin, ko se pojavi močna in nenadna potreba po uriniranju.

Ta vrsta motnje se pojavi zaradi prekomernega raztezanja medeničnega mišičja, živčnih šokov in draženja urinarnega kanala - lahko se pojavi na samem začetku nosečnosti, na koncu in celo po porodu.

  1. Po dokončnem uriniranju lahko urin pušča.
  2. Urin pušča le nenehno in nehote.
  3. Zdravniki prav tako ločijo ločeno obliko, tako imenovano prelivanje, inkontinenco - znano je tudi kot sindrom gneče v mehurju in kot paradoks ishyuria.

Kljub dejstvu, da je mehur poln, ženska običajno ne more iti na stranišče, ker se urin izloča samo kapljico, čeprav lahko pride do ostre želje po uriniranju ves čas. To je zato, ker so stene mehurja močno raztegnjene med nosečnostjo, in če ima tudi ženska veliko maternico in trpi zaradi fibroidov, lahko zastoj urina postane zelo močan.

  1. Obstaja še ena vrsta inkontinence, ki običajno skrbi le v otroštvu - enureza ali mokrenje v postelji. Vendar pa včasih ta kršitev ne mine več s starostjo.

Med nosečnostjo praviloma skrbi stresna stresna inkontinenca.

Še vedno pa je bolje, da se postavi diagnoza in se pregleda, da ne bi tvegali. Navsezadnje lahko inkontinenca kaže na prisotnost genitalnih okužb ali drugih bolezni, ki lahko znatno škodujejo zdravju in varnosti otroka.

Poleg tega vam bo zdravnik pomagal razumeti, ali ni uhajanje amnionske tekočine, kar je prav tako zelo nevaren problem.

Kako lahko pride do kršitve?

V normalnih pogojih in delu vseh organov urin spontano ne izstopa. Če je položaj mehurja v ženskem telesu stabilen, se sečnica ne premika, mišice in tkiva medeničnega dna in mehurja delujejo normalno in popolnoma delujejo, njihov preklopni aparat pa je anatomsko popoln.

Ker je obdobje nosečnosti povezano z ženskim telesom z zelo veliko prilagoditvijo in stresom, so ti mehanizmi kršeni in obstaja problem v obliki inkontinence.

Ponavadi se kaže z naslednjimi simptomi:

  • urin se sprosti nehote med fizičnim naporom, kot tudi, ko ženska kašlja, kihne, se smeje;
  • med spolnim odnosom lahko pride do uhajanja urina;
  • včasih obstajajo pritožbe zaradi nehotenega urina, ko ženska laže;
  • pri pitju alkohola.

Glavne metode zdravljenja in preprečevanja motenj

Če vzroki za inkontinenco niso vnetni procesi, virusi ali bolezni, ne boste deležni posebnega zdravljenja.

Ko jih odkrijemo, bomo izbrali individualno metodo in taktiko medicinske terapije.

V vseh drugih primerih, ko je inkontinenca zgolj mehanske narave, zdravniki pozivajo k upoštevanju številnih običajnih priporočil.

  • Bodite pozorni na temeljitost higienske nege in intimnih postopkov.

Morali bomo zamenjati vse platno, saj naj bo le naravno, ne sintetično, poleg tega je bolje, če na njem ni nobenih dekorativnih podrobnosti.

Prepričajte se, da je intimni gel ali milo, ki ga uporabljate, hipoalergenski. Ponoči, lahko preživite postopek pranja s kopeljo farmacevtske kamilice. Če uporabljate vsakodnevne higienske vložke, jih poskušajte pogosteje spreminjati, da preprečite kopičenje bakterij in ne povzročite pojava kolpitisa.

  • Med nosečnostjo je običajno priporočljivo nositi posebno povoj, ki podpira trebuh in maternico, s čimer pomaga zmanjšati pritisk na mehur.
  • Poskusite vedno iti na stranišče takoj, ko začutite željo - ne prenašajte in izpraznite mehurja kolikor je mogoče.

Da bi to naredili, zdravniki svetujejo med postopkom uriniranja, da se rahlo nagnejo naprej, tako da se urinski kanali popolnoma odprejo, in lahko celo nekoliko strožji, vendar ne preveč.

  • Da bi zmanjšali pritisk na trebušno prepono in trebušne mišice, ko kašljate ali kihate, se nagnite naprej, upognite kolena ali odprite usta široko.

Kar se tiče močnega fizičnega napora ali dvigovanja uteži, morate razumeti, da je to za vas popolnoma kontraindicirano.

  • Poskusite obvladati Keglove vaje.

Pomagajo vam trenirati mišice presredka in medeničnega dna, kar vam je zelo koristno med porodom in po njem. Najenostavnejši od njih je preprosta izmenična napetost in sprostitev mišic vagine. Lahko tudi stisnemo teniško žogico med nogami in hodimo z njo. Preden začnete z vadbo, se posvetujte z zdravnikom.

  • Glede količine tekočine obstajajo različna mnenja.

Nekateri zdravniki menijo, da je treba njegovo porabo zmanjšati, medtem ko drugi - nasprotno, dokazati, da je treba piti najmanj en in pol litra tekočine na dan. V vročem vremenu lahko pijete več. Vendar pa je vredno omeniti, da je bolje, da se malo pred spanjem zelo vzdrži pitja.

Iz njega je treba izključiti vse izdelke, ki lahko dražijo mehur: alkohol, pikantna in kisla živila, agrumi, sladkorni nadomestki, kofeinski izdelki.

Če zdravnik dovoljuje, poskusite zdraviti zeliščni juho - pivo semen koper, peteršilj koren, šipk jagode, lingonberries samo s cvetjem in listi, in žajbelj infuzija se uporablja tudi.

Vzemite 40-50 gramov suhe trave in ga napolnite z enim litrom vrele vode, nato pustite juho stati približno 4 ure in nato vzemite kozarec trikrat na dan;

Na liter vrele vode dodamo štiri žlice zdrobljenih jagod divjih vrtnic in pustimo, da se pusti uro in pol. Na dan lahko popijete do 250 ml te juhe;

Nalijte eno in pol žlic z eno kozarec vrele vode, pustite, da se napolni tri ure, nato razcep razdelite v dva odmerka in ga popijte v razmikih štirih ur. Ta postopek je treba izvesti teden dni;

V enakih deležih vzemite jagode in cvetove brusnice in premešajte, dodajte malo šentjanževke, prelijte z vrelo vodo (0,75 litra) tri žlice mešanice in dodajte še eno. Po 10-15 minutah odstranite iz ognja in pustite stati (približno dve uri). Nato lahko vzamete decoction trikrat na dan, eno kozarec.

Če inkontinenca ne izgine dolgo po porodu, vam svetujemo, da opravite konzervativno zdravljenje ali operacijo.

Zaključek

Seveda inkontinenca ni nevarna in ne smrtna bolezen, vendar te kršitve ne smete zanemariti. Poleg tega prinaša veliko težav in nelagodja. V vsakem primeru je možno, da se ga znebite, zato, ko se pojavijo simptomi, je bolje, da se takoj posvetujete z zdravnikom. To vam ne bo samo pomagalo, da boste še naprej mirno uživali v nosečnosti, temveč boste tudi odpravili tveganje drugih nevarnih težav.

Težave z zadrževanjem urina pri nosečnicah: norma ali patologija

Urinska inkontinenca med nosečnostjo velja za enega od svetlih in specifičnih simptomov tega stanja, ki ga povzroča simptom aktivne rasti maternice, razvoj ploda. Običajno se pogostost nenadzorovanega uriniranja poveča v določeni fazi gestacijskega obdobja ali pa se opazi od prvih tednov po zanositvi. Pojav inkontinence se lahko sproži s kontrakcijo refleksnih mišic. Zdravniki govorijo o razvoju patologije le v poporodnem obdobju, pri tem pa ohranjajo ta simptom. V tem primeru se izvede temeljita diagnoza in predpiše ustrezno zdravljenje.

Koncept urinske inkontinence pri nosečnicah

Urinska inkontinenca pri nosečnicah je zelo pogosta (zgodnja toksikoza, bruhanje, omotica), ki se pojavlja zelo pogosto, vendar ne vedno. Zanj je značilno epizodično ali stalno uhajanje urina, količina sproščene tekočine pa se lahko spreminja od nekaj kapljic do opazne količine. V prvem primeru kršitev ne vpliva na kakovost življenja in se zaznava kot začasna nelagodja, v drugem primeru pa mora nosečnica večkrat na dan zamenjati obleko ali nositi posebne urološke blazinice. Ker se te epizode pojavljajo podnevi, se ženska počuti nerodno, se počuti negotovo, zaradi česar je živčna in razdražena.

Opis znaka

V normalnem stanju lahko ženska nadzoruje uriniranje s prilagajanjem volumna in hitrosti izločanja urina. Pri izvajanju, pogosto že v prvem trimesečju, delno izgubi nadzor nad tem postopkom in zlahka zamudi trenutek, ko pride do sproščanja biološke tekočine.

Inkontinenco pri ženskah med nosečnostjo lahko ugotovite z naslednjimi simptomi:

  • nehoteno izločanje urina z ostro napetostjo trebušnih mišic (smeh, kašelj);
  • majhno količino uhajanja urina (nekaj kapljic);
  • nenadzorovano izlivanje urina v zmernih delih;
  • pogosto uriniranje, ki ga izzovejo spontani pozivi.

Razlaga pojava

Nenadzorovano uriniranje med gestacijskim obdobjem ima utemeljene razloge, zato ne sme povzročati tesnobe. Spočetje in nosečnost otroka spremljajo spremembe v stopnji biokemičnih procesov, stanju mišičnega tkiva in delu organov urinarnega sistema. Poleg tega lahko številni drugi dejavniki povzročijo epizode inkontinence.

  1. Slabost ali izguba elastičnosti mišic medeničnega dna. Povečanje produkcije progesterona, hormona, odgovornega za potek nosečnosti, vodi v sprostitev gladkih mišic mehurja in drugih organov majhne medenice. Ton sten in sfinkter slabi, zaradi česar se izgubi nadzor nad izločanjem urina (in včasih iztrebkov).
  2. Prekomerno aktivni mehur. To stanje je posledica povečanih presnovnih procesov, povečanja telesnih tekočin zaradi obnove amnijskih voda, zlasti v tretjem trimesečju. To pomaga povečati pogostost uriniranja.
  3. Stiskanje ali poškodbe živčnih končičev. Posledično se spremeni pogostost in ritem impulzov, signal za pravočasno praznjenje pa vstopi v možgane pozno, pogosto že ob odstranitvi urina.
  4. Gojenje maternice. Povečana velikost zaradi aktivnega razvoja ploda, stisne sosednje organe, predvsem pa mehur. Slednje se zmanjšuje in zmanjšuje njegovo funkcionalnost. Istočasno se stisne sečnica, kar vodi tudi do manjšega uhajanja urina.

Pogosto postane sam otrok krivec nenadzorovanega uriniranja, ki v procesu aktivnega gibanja pritiska na urinarne organe, kar povzroča odtekanje tekočine. Urinska inkontinenca pri približno 35 tednih nosečnosti in kasneje zaradi prolapsa maternice v majhni medenici, kar je pokazatelj bližajočega se datuma rojstva.

Različne vrste inkontinence med nosečnostjo

V klinični praksi obstaja več vrst nekontroliranega uriniranja, ki so podobne v manifestacijah, vendar zaradi različnih etioloških dejavnikov.

  1. Epizodno uhajanje. Čez dan ali noč lahko pride do ponavljajočega se izločanja neznatnih količin urina, ženska pa se ne počuti neudobno.
  2. Mišična in stresna napetost. Med nosečnostjo, pri kihanju, kašlju in smejanju, je urinska inkontinenca najpogostejši tip. Uhajanje urina se pojavlja občasno z močnim vzburjenjem ali ostrim krčenjem mišičnih vlaken. Slednje se pojavi tudi pri težkih fizičnih naporih.
  3. Nujna ali nujna inkontinenca. Poziv na uriniranje se pojavijo spontano, ko moč volje ne more zadržati želje po izpraznitvi mehurja. Položaj nastane zaradi hiperaktivnosti mišičja organa, ženska pa nima vedno časa, da bi prišla do stranišča. Značilna značilnost je velika količina pretoka tekočine.
  4. Sindrom prelivanja. Potreba po uriniranju je akutna in pravočasna, vendar po praznjenju obstaja občutek polnosti. To je povezano z zmanjšanjem tona sten mehurja in je značilno za poznejše termine gestacije.

Navedeni razlogi so pomembni in izginejo po porodu. Na pojav inkontinence vpliva tudi telesna pripravljenost ženske za nošenje, prisotnost bolezni urogenitalnega sistema, kronična ali pridobljena med nosečnostjo.

Enureza ali uhajanje amnijske tekočine

Puščanje amnijske tekočine je sproščanje vsebine amnijskega mehurja, ki je sestavljeno iz 98% vode in 2% soli in drugih elementov. Varuje plod in omogoča, da se popolnoma razvije. Običajno, ko se amnijska membrana razpoči, pride do vsebine in začne se postopek dostave. Vendar pa obstajajo primeri, ko se zaradi nenadnega gibanja, poškodbe ali aktivnega športa rahlo trganje mehurja z amnijsko tekočino. Izguba celovitosti vodi do uhajanja vode.

Razliko obeh kršitev je mogoče ločiti neodvisno. Z sproščanjem urina, tudi v majhnih količinah, je značilen vonj in barva. Ko pride do pretrganja plodovnice, ostanejo prosojne, nimajo sence ali neprijetnega "okusa". Da bi razjasnili situacijo lahko le zdravnik, tako da ob prvem sumu uhajanja amnionske tekočine se nanaša na njega.

Rešitve problema

Ker je inkontinenca začasen pojav, se specifična terapija ne izvaja. Če sumimo na patološke procese v telesu matere, postavimo diagnozo in izberemo nežno shemo zdravljenja, katere cilj je odpraviti vzrok in ohraniti zdravje matere in otroka. V drugih primerih zdravniki poskušajo opraviti konzervativne metode brez zdravil.

Uporaba povoja

Ena od možnosti za zmanjšanje pogostosti uriniranja in zmanjšanje neugodja je povoj. Dodatna oprema zaradi posebne oblike pomaga ohranjati želodec, enakomerno porazdeli obremenitev na različne dele hrbta in preprečuje oslabitev in prolaps mišic. Zmanjšuje pritisk na mehur in sečnico ter zmanjšuje obisk stranišča.

S pomočjo specialista je treba izbrati najprimernejši model ob upoštevanju obdobja brejosti, velikosti trebuha in značilnosti slike. Vsako gradnjo gostih tkanin in elastičnih trakov je treba kupiti predvsem v lekarni. Nošenje dodatne opreme je dovoljeno le med budnostjo, ponoči jo je treba odstraniti. Najbolj primerna možnost je povoj-hlačke. Zaradi prisotnosti širokega traku izdelek dobro drži. Zaradi pogostih pranje je priporočljivo kupiti več kompletov oblačil.

Gimnastika za krepitev medeničnega dna pri nosečnicah

Druga pogosta metoda preprečevanja in zdravljenja urinske inkontinence je gimnastika. Priljubljene vaje so kompleksi, ki jih je predlagal zdravnik A. Kegel. Glede na preglede samih pacientov nam redne vaje s to metodo omogočajo nadzor nad uriniranjem, krepitev mišic medeničnega dna, kar zmanjša tveganje za razpoke med porodom.

Značilnosti so nadomestna kompresija in sprostitev intimnih mišic, ki se reproducirajo v določenem zaporedju. Naslednje vaje veljajo za najpogostejše in enostavnejše.

  1. Zadrži. Ženska mora po popolni sproščenosti zamisliti, da skuša ustaviti uriniranje. Obdobja napetosti in počitka se izmenjujeta in trajajo 10 sekund.
  2. Dvigalo Počasi potegnite mišice in si predstavljate dvigajočo se kabino. Pritrdite položaj za 10 sekund in se močno sprostite.

To lahko storite sami, ali pa morate vzeti lekcije iz trenerja. Intenzivnost usposabljanja in število pristopov je treba postopoma povečevati. Z rednim dnevnim nastopom 30-40 minut bo rezultat postal opazen po 3-4 tednih. Če ni dovolj časa za trening, vam bo pomagala vaja s teniško žogico. Če ga stisnemo med boki, se sprehodimo po sobi vsaj četrt ure. Pogoj je odsotnost kontraindikacij.

Narodne metode

V boju proti urinski inkontinenci med nosečnostjo, zlasti v kasnejših obdobjih, je dovoljeno uporabiti tradicionalno medicino, ki nima stranskih učinkov in je popolnoma varna tako za mater kot za otroka. V večini primerov se uporabljajo domača sredstva, pripravljena po naslednjih receptih.

  1. Decoction iz semen kopra. Žlico nalijemo s kozarcem vrele vode in vztrajamo vsaj tri ure. Orodje za jemanje 100 ml vsake 4 ure. Tečaj traja vsaj teden dni.
  2. Infuzija žajblja. V liter vrele vode, mešamo 40-50 g suhe trave rastline in pustimo stati 4 ure. Pijte filtrirano tekočino trikrat na dan, 250 ml.

Če ni nobenih težav z ledvicami, je dovoljeno uporabiti decoction iz bokov, lingonber, kot tudi koren peteršilja. V odsotnosti rezultata, tako v obdobju brejosti kot po porodu, je treba opraviti pregled in dati ustrezen potek zdravljenja.

Značilnosti pitne ureditve in prehrane

Za nadzor nad procesom uriniranja zdravniki priporočajo strogo spremljanje količine in vrste uporabljene tekočine. Torej vam svetujejo, da popolnoma opustite alkoholno kavo, čaj, gazirane pijače in namesto tega greste v naravne sokove in čisto vodo. Skupna prostornina ne sme presegati 2 litrov, pri izračunu količine pijače pa je treba upoštevati tudi prve jedi. Da bi se izognili otekanju, morate zvečer vnesti omejitev za pijačo ali vodo, pred spanjem pa popolnoma izpraznite mehur. Tako boste preprečili zastoj urina, okužbo in zagotovili normalno dolgo spanje.

Preventivni ukrepi

Glede na fiziološke spremembe, ki se pojavljajo v telesu ženske med nosečnostjo, je nemogoče popolnoma odpraviti urinsko inkontinenco. To še posebej velja v tistih primerih, ko pred spočetjem niso bili sprejeti ukrepi za preprečevanje motenj sečil ali ginekoloških bolezni.

Da bi zmanjšali tveganje nenadzorovanega uriniranja ali zmanjšali pogostost manifestacij, je priporočljivo upoštevati naslednja pravila:

  1. Zmanjšajte količino tekočine, porabljene na 1,5 do 2 litra na dan, in pogasite žejo uporabe ne soka ali čaja, ampak čiste vode.
  2. Ustrezno oblikujete dieto, ki iz nje odstranjuje izdelke, ki imajo diuretični učinek, agrume, slano, začinjeno hrano, prekajeno meso in kumarice.
  3. Ohranite telo v dobri formi, delajte Kegel gimnastiko, opravljajte dnevne sprehode in zmerno vadbo.
  4. Po nasvetu zdravnika uporabite posebno obvezo. Pomagalo bo zmanjšati obremenitev mehurja in drugih organov, kar bo znatno zmanjšalo pogostost nenadzorovanega uriniranja.
  5. Stisnite boke, ko želite kašljati ali kihati.

Zaključek

Kljub dejstvu, da se urinska inkontinenca med nosečnostjo šteje za zgodnji razvojni naravni fiziološki proces in občutljivo vprašanje z vidika bodoče matere, je treba o tem pojaviti svojega zdravnika.

To bo pomagalo sprejeti določene ukrepe, prilagoditi taktiko nosečnosti in zmanjšati tveganje za uhajanje plodov, kar zagotavlja normalen in popoln razvoj zarodka.