Vzroki izločanja urina pri kihanju

Če se urin izloči pri kihanju, lahko rečemo, da se pri osebi razvije inkontinenca - patološko stanje, pri katerem se lahko nehoteno uriniranje vizualno odkrije. Danes je ta pojav (pri moških in ženskah) pogost in resen higienski, psihološki in socialni problem. Po statističnih podatkih se danes več kot 200 milijonov ljudi po vsem svetu sooča s tem problemom. Bolezni so dovzetne za moške in ženske, vendar je problem najpogostejši pri starejših.

Bistvo problema

Nenadzorovano izločanje urinske tekočine iz mehurja se lahko pojavi med kašljanjem, kihanjem, vadbo. V tem primeru lahko pride do nekaj kapljic, pa tudi večjih količin. Najpogosteje, etiologija tega pojava je v nasprotju z delovanjem mišične stene mehurja (detrusor) in oslabitev njegovih sfinkterjev, patologije sečnice. Ginekološke, urološke ali nevrološke bolezni prispevajo tudi k razvoju inkontinence.

Debelost, pogosto zaprtje ali jemanje določenih zdravil lahko povzročijo tudi inkontinenco. Poleg tega lahko nekontrolirano izločanje urina, zlasti med kašljanjem ali kihanjem, olajša:

  • odložena operacija;
  • fizična izčrpanost;
  • starosti.

Pri nosečnicah se pogosto razvije urinska inkontinenca. Ker telo bodoče matere med porodom in med samim porodom doživlja močne obremenitve, mišice medenice izgubijo elastičnost in večino funkcij - to vpliva na razvoj sindroma urinske inkontinence (SNM). Vsaka nadaljnja nosečnost in rojstvo otroka povečata tveganje za razvoj patološkega procesa.

Simptomi inkontinence

Če govorimo o urinski inkontinenci, lahko pogojno definiramo več tipov patologije:

  1. Stresna inkontinenca se kaže v sproščanju sečne tekočine z močnim povečanjem abdominalnega pritiska - pri kašljanju, kihanju, vadbi. Takšna inkontinenca se pogosto pojavi brez potrebe po uriniranju.
  2. Nenadna inkontinenca se pojavi, ko nenamerno uriniranje povzroči nenadno, močno in neznosno željo po izpraznitvi mehurja. Običajno oseba ne more priti do stranišča in odložiti pretoka urina.
  3. Refleksna inkontinenca - uhajanje nekaj kapljic urina z nenadnimi in nepričakovanimi zvoki.
  4. Enureza (mokrenje v postelji) je predvsem pediatrična patologija.
  5. Prenapolnitev inkontinence - ta patologija se pogosto pojavlja pri ženskah, pri katerih je miom maternice precej velik. Patologija se kaže v stalnem, kapljičnem uhajanju urina s prenatrpanim mehurjem.

Glavni simptomi patologije so:

  • nenamerno, nekontrolirano izločanje določene količine urina pri kašljanju, kihanju ali vadbi;
  • urinska inkontinenca med spolnim stikom;
  • urin se lahko izloči v ležečem položaju ali pod vplivom alkohola.

Pri ženskah je stresna urinska inkontinenca najpogostejša, pri moških pa je nujna.

Diagnoza in zdravljenje patologije

Kaj storiti v takih situacijah? Inkontinenca ne vodi do hudih kršitev funkcionalnosti celotnega organizma in je usodna - prej je ta problem povsem psihološka. Zdravljenje urinske inkontinence! Za to je potrebno le poiskati pomoč pri strokovnjaku, ki vam bo pomagal izbrati najučinkovitejšo in individualno primerno metodo zdravljenja.

Kdaj lahko postavim takšno diagnozo? V primeru, ko je bila oseba zelo prestrašena, se je nenadoma nasmejal, močno kihal in je bil mehur poln, imel je nekaj urina. Ta določba se lahko šteje za normalno. Možno je govoriti o patološki inkontinenci v primerih, ko perilo nenehno postaja mokro, in kapljice urina se sproščajo tudi med normalnim gibanjem: npr. Pri vzpenjanju po stopnicah ali kašljanju in kihanju.

Diagnosticiranje SNM v prisotnosti teh simptomov vključuje kompleks študij ne samo celotnega urogenitalnega sistema, temveč tudi mnogih drugih organov in telesnih sistemov. Poleg tega so imenovani laboratorijski testi, bolnik pa nekaj časa vodi tako imenovani dnevnik uriniranja. Pri oblikovanju najbolj pravilne diagnoze in izbiri resnično ustrezne terapije je treba upoštevati težave, ki so v tem trenutku zelo zaskrbljujoče.

Na podlagi vseh rezultatov celovite raziskave smo izbrali optimalno taktiko zdravljenja. V osnovi uporabljamo konzervativno zdravljenje, ki temelji na krepitvi mišic medenice. Urinska inkontinenca se ne zdravi z zdravili. V nekaterih primerih se uporablja kirurgija, katere namen je okrepiti sečnico in odpraviti patološke procese, ki kršijo njegovo funkcionalnost.

Poleg tega dober učinek zagotavlja sprememba v načinu življenja pacienta, urejena in zdrava prehrana ter uporaba receptov in nasvetov tradicionalne medicine. Popolna opustitev alkohola in kajenja, zdravljenje različnih bolezni prebavil in spoštovanje pravil osebne higiene, zmanjšanje tveganja za razvoj bakterijskih okužb sečil, pomaga preprečiti pojav neprijetnih simptomov inkontinence.

Posebne vaje

Posebna gimnastika lahko pomaga pri zdravljenju inkontinence:

  1. Morate ležati na hrbtu, narazen noge. Z napenjanjem mišic medenice ga dvignite in držite 10 sekund. 5 ponovitev bo dovolj.
  2. Začetni položaj je enak. Morate dvigniti roke in noge in ostati v tem položaju za minuto.
  3. Brez spreminjanja začetnega položaja kolena in kolena povežite, ne da bi se dvignili s tal. V tem položaju je treba kolena dvigniti in združiti. Vaja se ponovi 10-krat v 3 nizih.
  4. Zategnite mišice anusa, kot da ga vlečete. Držite v napetem stanju 5 sekund, nato se sprostite. Ta vaja je primerna, ker se lahko izvaja kjerkoli: doma, na delovnem mestu, v avtobusu itd.
  5. Moral bi sedeti na tleh, upogibati kolena. Poskusite se začeti premikati, izmenično napenjati mišice zadnjice.

Na koncu je treba poudariti, da urinska inkontinenca ni normalno stanje niti za moško niti za žensko telo. To je patološka bolezen, ki jo je mogoče in je treba obravnavati. Poleg tega se SNM ne more samozdraviti in nikoli ne bo izginil sam.

Zdravljenje urinske inkontinence pri ženskah s kihanjem

Urinska inkontinenca je občutljiva in pogosta težava, ki povzroča precejšnje nelagodje lastniku. Ta vrsta motnje se pojavi pri 30% žensk in 5% moških.

Najpogosteje se bolezen manifestira med nosečnostjo, v starosti. Nehoteno uriniranje ne škoduje zdravju ljudi, nastane iz različnih razlogov, zlasti pri kihanju, izločanju urina in pravočasnem zdravljenju z zdravnikom.

Vzroki občutljivega problema

Vzroki urinske inkontinence pri kihanju so lahko povsem drugačni. Glavni so:

  1. Bolezen ženske cistitis. Vnetje se razvije v sluznici mehurja, ko v njej vstopijo patogeni mikroorganizmi, ki se začnejo razmnoževati, povzročajo pa tudi zastrupitev celic, tkiva telesa in povzročajo značilne simptome. Eden od teh simptomov je pomanjkanje nadzora nad procesom uriniranja.
  2. Nastop menopavze. Pri starosti 50 let in več ženske začnejo obdobje, ko se konča proizvodnja spolnih hormonov v jajčnikih - estrogen, progesteron, ki vodi do nerednih menstruacij, občutek suhega v nožnici, izguba tona v organih sečil. V tem stanju ženska ne more nadzorovati procesa uriniranja.
  3. Napredne starosti. Po 60 letih postane nezavestno uriniranje redno. Razlog za to so spremembe v hormonskem sistemu, zmanjšanje odpornosti na stres, oslabitev organov urogenitalnega sistema in zlasti sfinkterja. V takšnih letih moški in ženske prenehajo hoditi na sprejem ustreznim zdravnikom (ginekologu, urologu), zato lahko telo aktivno razvije nalezljive bolezni in postane kronična oblika.
  4. Naravni porod, carski rez. Po porodu lahko pri ženskah pride do urinske inkontinence pri kašljanju, smejanju zaradi notranjih solz in po carskem rezu zaradi šivov. Vendar je v obeh primerih problem začasen.
  5. Nosečnost V tem obdobju se spontano izločanje urina pri kašlju ali drugih vrstah šteje za normalno. Med porodom spolni hormoni delujejo na mišice medenice, zaradi česar so elastični, zaradi česar se mehurni ton mehurja zmanjša. Vsaka napetost v tem položaju povzroči krčenje mišic in inkontinenco. Problem je začasen.

Patologija med nosečnostjo

Cistitis med nosečnostjo pri ženskah ni redka in ima svoje razloge:

  1. Slabitev medeničnih mišic kot posledica hormonskih sprememb je raztezanje mišičnega tkiva, ki povzroča izgubo tona, mišica sfinkterja, ki zadržuje urin v mehurju, se sprošča.
  2. Spremenite organe reproduktivnega sistema, in sicer maternico. V nosečnosti se močno poveča, kar povzroča pritisk na organ urinarnega sistema. Zaradi tega pritiska se velikost mehurja znatno zmanjša, količina urina pa se poveča.
  3. V zadnjih mesecih nosečnosti se lahko pojavijo izločki urina zaradi otrokovih sunkov z nogami na mehurju. Na njihovo pogostost vplivajo lokacija, velikost otroka, fizično stanje nosečnice in kolikokrat je ženska rodila. Treba je omeniti, da če ni bilo dovolj časa med nosečnostjo, se razvoj nehotenega izločanja urina poveča, ker mišični tonus nima časa za normalizacijo.
  4. Prekomerna teža, pridobljena med nosečnostjo.
  5. Perinealni zarez med porodom. Takšne manipulacije vodijo do poškodb mišic in vezi, spazmodične porazdelitve pritiska v peritoneumu in motenj sfinkterja.

Kako zdraviti nehoten urin

Zdravljenje žensk z urinsko inkontinenco je odvisno od vzroka. Trenutno obstaja več načinov:

Keglove vaje za krepitev mišic

V medicinski praksi je Keglova vaja osnovna metoda brez uporabe inkontinence pri kihanju. Namenjeni so krepitvi mišic medeničnega dna, izboljšanju nadzora nad delovanjem urinarnega sistema. Še posebej dober kompleks za ženske po porodu in ljudi, ki vodijo pasivni življenjski slog. Vsi seti Keglovih vaj temeljijo na 3 osnovnih tehnikah:

  1. Kompresija mišic medeničnega dna, ki je odgovorna za ustavitev izločanja urina (počasna napetost).
  2. Krčenje mišic - intenzivno, alternativno krčenje in sproščanje.
  3. Izdelane so potisne - obokane mišice (vpletene so med porodom, med iztrebljanjem).

Dajmo primer enega od kompleksov:

  1. Postavite noge v širino ramen, roke za podporo zadnjice. Mišice medeničnega dna se napnejo navzgor navzgor, nekaj sekund zadržijo, nato se sproščajo.
  2. Stojte na vseh štirih in obremenjujte mišice navzgor, nato se sprostite.
  3. Lezite na želodec, vzemite desno nogo v stran in se upognite v kolenskem sklepu. Napnite in sprostite mišice medeničnega dna, naredite enako z levo nogo.
  4. Lezite nazaj, upognite kolena in se raztezajte ob straneh, stopala pa ležijo na tleh. Namestite desno roko pod zadnjico, levo roko na želodec. Zategnite mišice medenice, jih zadržite za nekaj sekund, nato se sprostite.
  5. Sedite naravnost, križne noge in napnite mišice medenice navzgor navzgor, štetje do 3, sprostite se.
  6. Stojte na tleh, rahlo razmaknite noge 50 cm, rahlo jih upognite v kolena in se naslonite na njih. Držite hrbet naravnost. Podobno kot pri prejšnjih vajah, izmenično napnite mišice navznoter navzgor in se sprostite. Vsaka vaja se izvaja 5-krat, s časom pa se poveča do 10-krat.

Vaje z biofeedbackom

Glavna pomanjkljivost Keglovih vaj je iluzornost nadzora nad njihovim izvajanjem. Med poukom ženske včasih skupaj z desnimi mišicami napnejo druge, kar povečuje pritisk v peritoneumu. Takšni ukrepi zmanjšujejo koristi usposabljanja, v nekaterih primerih pa še poslabšujejo razmere.

Vaje z biofeedbackom (biofeedback) pomenijo posebno napravo, ki beleži tonus mišic. Na ta način je mogoče nadzorovati pravilno izvajanje krčenja mišic, če je potrebno, lahko elektrostimulacijo izvedemo skozi aparaturo. BFB kompleks 100% poveča tonus, izboljša nadzor nad samovoljnim sproščanjem urina.

  • bolezni srčne mišice;
  • bolezni jeter, ledvic;
  • rak;
  • vnetje, poslabšanje bolezni.

Zdravljenje z zdravili

Pri konzervativnem zdravljenju inkontinence med kihanjem se lahko predpišejo naslednja zdravila:

  1. Sredstva iz kategorije spazmolitikov, na primer Dalfaz, Spazmeks. Antispazmodično sproščujoče delovanje na stene mehurja zmanjša pritisk na sečnico.
  2. Hormonska zdravila (Ovestin, Esterlan) - pomagajo normalizirati hormone, povečujejo hormon estrogen.
  3. Psihotropna zdravila (Simbalt antidepresiv) - sproščajo mišice mehurja, izboljšajo delovanje sfinkterja.
  4. Alfa adrenomimetiki (Midodrin, Gutron) - imajo okrepitveni učinek na mišična vlakna sfinkterja sečninskega kanala in ugodno vplivajo na lokalizirano inervacijo tkiva.
  5. Zdravila za antiholinesterazo (Neuromidin) - izboljšajo tonik urinarnega sistema.

Vsako zdravilo ima svoje stranske učinke, kontraindikacije. Z rednim vpisom v krajšem času podajte rezultat. Vendar jih je treba jemati v kombinaciji v skladu z navodili zdravnika. Neprimerna uporaba ali zloraba vodi do povečanih simptomov in resnih posledic za telo.

Kirurški poseg

Sodobna medicina ponuja več operativnih metod za odpravo neprijetnih težav:

  1. Hranjenje sečnice kostnemu delu maternice.
  2. Namestitev podporne naprave (zanke) za mehur in urinarni kanal.
  3. Krepitev mišic sečnice skozi Botox, kolagen.

Pogosto uporabljena metoda je operacija zanke, med katero se znotraj peritoneuma namesti elastični obroč. Izvaja se pod kakršnokoli anestezijo (lokalno, splošno), ne da bi poškodovali tkivo. Obdobje rehabilitacije po takšnem posegu je kratko.

Tradicionalna medicina v boju proti bolezni

Poleg zdravljenja z zdravili lahko uporabite tudi tradicionalne metode zdravljenja. Zelišča najbolje pomagajo pri tem vprašanju:

  1. Sage Način priprave infuzije: pivo v kozarcu vrele vode 1 žlica. žajbelj, naj se pusti. Pijte 3-krat na dan v količini 250 ml.
  2. Infuzija listov guliavitsa (rman). Listi rastline so dobro kuhani na pari in kuhani v vreli vodi. Pijte 100 ml 3-krat dnevno.
  3. Korenčkov sok, popijte 1 kozarec zjutraj na prazen želodec.
  4. Infuzija hiperikuma. Lahko pijete v velikih količinah, lahko jih celo zamenjate s čajem in drugimi pijačami.
  5. Pivo svežega (suhega) sadja borovnice. Pijte decoction vsaj 4-krat na dan, 50 ml.
  6. Tinktura kopra je zelo učinkovita in pomaga v kratkem času. Za 1 vnos 300 ml je treba piti 1-krat na dan.

Preventivni ukrepi

Nenamerno izločanje urina pri kihanju daje osebi hudo nelagodje in včasih vodi do kompleksov. To motnjo lahko preprečimo ali zmanjšamo tako, da preprosto upoštevamo priporočila:

  1. O težavi se obrnite na usposobljenega zdravnika, da se držite režima zdravljenja.
  2. Prenehajte kaditi, ker cigarete povzročajo kašelj.
  3. Izgubite težo, če jo imate.
  4. Odstranite uporabo alkohola, sode, kave in kofeinskih pijač, saj imajo diuretični učinek.
  5. Ne zmanjšujte količine tekočine, porabljene na dan. V nasprotnem primeru se bo koncentracija urina povečala in začela dražiti mehurček, kar bo povečalo njegovo aktivnost.
  6. Uporabite urološke blazinice. Ta atribut bo pomagal obvladati neprijeten vonj, odvečno vlago, zato koža ne bo občutljiva na draženje.
  7. Najbolje je, da nosite prosto obleko in spodnje perilo iz naravnih tkanin.

Urinska inkontinenca pri kihanju in kašljanju

Urinska inkontinenca pri kašlju in kihanju pri ženskah je zelo pogosta. Večji del bolnikov s takšno kršitvijo je v zadregi zaradi te težave, saj je zanemarljiv in zanemarljiv. Pogosto ženska misli, da je urinska inkontinenca, kadar je kašelj začasna, vendar ni. Obstaja več vrst urinske inkontinence in pomembno je vedeti, kakšno vrsto problema ima pacient pri izbiri metode zdravljenja:

  1. Stresna vrsta urinske inkontinence (nekontrolirano uriniranje z rahlim fizičnim naporom - ostra sprememba položaja telesa, kašljanje, kihanje; s fiziološkega stališča je razlog kratkoročno povečanje intraabdominalnega pritiska);
  2. Inkontinenca urina refleksnega tipa (izločanje iz urina, ki ni nadzorovano, z nekaterimi zunanjimi dejavniki - zvok tekoče tekočine, glasni, ostri zvoki; pojav te vrste inkontinence je povezan s težavami duševne in psihološke narave);
  3. Urinska inkontinenca je nujna (uriniranje se pojavi takoj po uriniranju, uriniranje pa je zelo intenzivno, nevzdržno).

Vzroki stresne urinske inkontinence pri ženskah

Pri ženskah je najpogostejša prva vrsta motnje uriniranja, ki je stresna. Kaj je lahko vzrok za takšno patološko stanje? Najpogostejši etiološki vzroki so naslednji:

  • Nenormalna gibljivost sečnega kanala;
  • Motnje normalne inervacije sten mehurja (zlasti detruzorja), mišičnega sistema medeničnega področja;
  • Neuspeh sistema sečilnega sečilnika;
  • Nenormalno mesto mehurja (ki vodi do povečanja intravezikalnega pritiska);
  • Progresivni fibroidi maternice (oslabljen normalni odtok urina iz mehurja zaradi kompresije);
  • Oslabitev mišic medenice;
  • Raztezanje ligamentnega sistema mišic medenice;
  • Zapleteni in travmatični porod;
  • Kirurgija uroginekološkega območja;
  • Motnje hormona (pomanjkanje estrogena).

Dejavniki tveganja

Obstaja več dejavnikov, ki povečujejo tveganje za razvoj stresne urinske inkontinence:

  1. Nosečnost (zlasti ponavljajoča);
  2. Zgodovina zapletenih del;
  3. Debelost katere koli stopnje;
  4. Kirurški posegi v zgodovino (z zapleti);
  5. Obremenjena dednost (bolezen ima nagnjenost na genetski ravni);
  6. Prisotnost kroničnih bolezni prebavnega (zaprtja) in dihalnega sistema;
  7. Anatomske motnje medeničnih organov.

Stresna inkontinenca med nosečnostjo

Urinska inkontinenca pri kihanju med nosečnostjo ima posebne fiziološke vzroke. Prisotnost takšnega problema med nosečnostjo velja za varianto norme, saj se v telesu ženske pojavijo naslednje naravne spremembe: t

  • Sprememba razmerja med hormoni v telesu;
  • Povečana količina urina
  • Povečanje velikosti maternice in njenega pritiska na stene mehurja;
  • Gibanje ploda v zadnjih fazah nosečnosti in učinki na mehur.

Simptomi

Simptomi nenamernega stresnega uriniranja vključujejo naslednje manifestacije:

  1. Nenadzorovano uriniranje med fizičnim delom, kašljanjem (ali kihanjem);
  2. Prisotnost znakov pretoka urina med spolnim stikom;
  3. Prisotnost znakov pretoka urina v ležečem položaju ali nenadne spremembe položaja telesa.

Diagnostika


Ob prisotnosti tako občutljivega problema je treba opraviti temeljito diagnozo, ugotoviti naravo in vzroke patologije.

Najprej bo specialist izvedel anketo o bolniku, da bi odkril prisotnost povečanega uriniranja; epizode uriniranja, povezane z nenadzorovanim nagonom ali telesno vadbo, kašljanjem ali kihanjem; volumen izločenega urina; prisotnost kakršnih koli težav pri uriniranju; prisotnost bolečih in neprijetnih občutkov v spodnjem delu trebuha ali v spolovilu.

Ko odgovarjate na vprašanja, morate uporabiti informacije o svojem zdravstvenem stanju samo za obdobje zadnjega meseca. Prav tako je priporočljivo voditi dnevnik opazovanj njihovega stanja - za 2-4 dni. Vnesti morate naslednje podatke vsake dve uri:

  • Narava in količina tekočine, ki jo pijete;
  • Število uriniranja;
  • Volumen urina, ki se sprošča med uriniranjem;
  • Prisotnost nujnega uriniranja za uriniranje;
  • Narava dejavnosti v tem obdobju;
  • Prisotnost nekontroliranega uriniranja v določenem časovnem obdobju;
  • Količina urina, sproščenega med nehotenim uriniranjem;
  • Narava aktivnosti med nenadzorovanim uriniranjem.

Tudi za diagnozo so bile dodeljene različne laboratorijske in instrumentalne študije. Laboratorijski testi vključujejo:

  1. Popolna krvna slika;
  2. Biokemični krvni test (s preverjanjem ravni hormonov);
  3. Analiza urina;
  4. Bakterijska urinska kultura;
  5. Vaginalni bris;
  6. Brisa cervikalnega kanala.

Vendar pa so bolj poučni v prisotnosti takega problema instrumentalne metode pregleda;

  • Ultrazvočni pregled ledvic;
  • Ultrazvočni pregled mehurja;
  • Ultrasonografija;
  • Cistoskopija

Opravljen je tudi kompleksen urodinamski pregled, ki vključuje:

  1. Uroflowmetry (merjenje količine urina, ki se dodeli za določeno časovno obdobje);
  2. Merjenje tlaka peritoneuma, detrusor;
  3. Elektromiografija sfinktra sečilnega sistema;
  4. Cistometrija;
  5. Vrednotenje delovanja sečnice z merjenjem tlaka v njem;
  6. Kašelj test (določitev števila samovoljno dodeljenega urina v procesu kašljanja ali kihanja).

V ginekološkem uradu se opravi vaginalni pregled in pregled s pomočjo ogledal, da se izključi prisotnost ginekoloških bolezni.

Zdravljenje

Zdravljenje urinske inkontinence pri kašlju pri ženskah vključuje konzervativne metode in kirurško zdravljenje. Nekirurško zdravljenje vključuje naslednje taktike:

  • Usposabljanje vaginalnih mišic s pomočjo posebnih Keglovih vaj;
  • Elektrostimulacijska terapija;
  • Elektromagnetna stimulacija mišic medeničnega področja;
  • Uporaba diadinamskih in galvanskih tokov.

Zdravljenje z zdravili se lahko predpiše, če je vzrok za inkontinenco krč sten mehurja ali hormonske nepravilnosti:

  1. "Tolderodin", "Flavoxat", "Trospium", "Dalfaz", "Spasmeks", "Caldura" - spazmolitiki, ki pomagajo sprostiti stene mehurja;
  2. Za zvišanje ravni estrogena se predpisujejo »Ovestin«, »Ethinyl Estradiol«, »Esterlan« za hormonske motnje.

Najbolj učinkovito zdravljenje urinske inkontinence pri kašlju je kirurška manipulacija:

  • Uvedba posebnega gela pomeni v prostoru blizu sečnice. Operacija je minimalno invazivna, vendar je po njej možna ponovitev patologije;
  • Urethrocytocervicopexia - operacija, namenjena fiksiranju sečnice (operacija Birch), mehurja (operacija Raza), materničnega vratu (operacija Gittis);
  • Različne možnosti za delovanje zanke (zanko). Značilnost te operacije je ustvarjanje podpore za medenične organe z uporabo posebne zanke. Operacija je najpogostejša, saj se dobro prenaša, je precej invazivna, med intervencijo se uporabljajo sintetični materiali, kar zmanjšuje možnost zavrnitve, majhno tveganje za ponovitev.

Urinska inkontinenca pri kašlju in kihanju pri ženskah: vzroki, kako se znebiti

Mnoge ženske se soočajo s problemom urinske inkontinence (ali inkontinence), ki se pojavi pri kašljanju, poskušanju kihanja ali celo smehu. Po izlivanju dela urina se ženska počuti nerodno, trpi zaradi občutka vlage, neprijetnega vonja in nepremagljive želje po pranju. Tak neprijeten fenomen se lahko pojavi kjerkoli - na delovnem mestu, v javnem prevozu, na ulici ali doma. Ženska je prisiljena uporabljati blazinice in jih pogosto spreminja, sramežljiva, strah kihanja ali kašljanja, na javnih mestih je manj pogosto.

Zakaj se pojavi ta neprijeten in občutljiv simptom? Kako se lahko boriš z njim? Odgovori na ta pereča vprašanja dobite v tem članku. Pomagali vam bodo začeti premikati se v pravo smer, in se boste znebili nadležnih občutkov nečistosti.

Mnogi verjamejo, da je simptom, ki ga obravnava ta članek, zgolj problem, povezan s starostjo. Vendar pa je ta napačna predstava napačna, saj se podoben problem lahko pojavi tudi med mladimi ženskami.

Na recepciji zdravnik običajno sliši takšne pritožbe pri ženskah, ki trpijo zaradi urinske inkontinence:

  • nobeno tesnilo ne prihrani in zelo me je sram zaradi vonja;
  • bojijo se smejati, kašljati ali kihati;
  • Na dan zamenjam 10-12 blazinic, vendar se ne morem znebiti vonja in neprijetnega občutka vlage;
  • Neprestano čutim željo po pranju in menjavi obleke.

Nekatere ženske pojasnjujejo te standardne pritožbe s hudim porodom, starostnimi spremembami ali debelostjo. Na žalost, številni predstavniki poštenega spola 40-50 let sploh ne mudi, da bi obiskali zdravnika, ampak se utrdijo z mislijo, da so bili pri mami, babici ali teti opaženi isti simptomi. Vendar pa mora biti pojav urinske inkontinence pri kašljanju ali kihanju v kateri koli starosti vedno razlog za obisk zdravnika. Za to posvetovanje obstajata dva razloga:

  • v mnogih kliničnih primerih se ta problem lahko reši s pomočjo konzervativne terapije ali kirurško;
  • urinska inkontinenca je pogosto znak bolezni, ki zahtevajo obvezno zdravljenje.

Težave z inkontinenco pri kašljanju, smejanju ali kihanju pogosto postanejo opazne za druge: takšne ženske imajo napet in mrk pogled, lahko kadarkoli jokajo, se bojijo smejati, kašljati, kihati ali se preveč približati osebi. Takšni predstavniki pravične spolnosti morajo nenehno misliti, da je stranišče v tesni dostopnosti, se zavestno omejujejo na obiske različnih dogodkov, potovanj in drugih življenjskih užitkov.

Razlogi

Praktični zdravniki ugotavljajo, da pogosteje urinska inkontinenca pri kašljanju ali kihanju nastopi pri nosečnicah, ženskah po težkem rojstvu ali v poštenem spolu po 40 letih. Vendar pa se v nekaterih primerih ta simptom pojavlja tudi pri mladih ženskah.

Vzroki za inkontinenco pri ženskah s smehom, kašljanjem in kihanjem so:

  • hudi porod v zgodovini;
  • pogoste nosečnosti in porod;
  • poškodbe medeničnih organov;
  • predhodne operacije, ki so bile otežene zaradi poškodbe medeničnega organa;
  • radioterapija;
  • progresivno znižanje ravni estrogena;
  • hormonsko neravnovesje med menopavzo;
  • oslabljene ali preobremenjene mišice mehurja;
  • prolaps maternice;
  • izpust sten vagine;
  • skrajšana sečnica;
  • neoplazma mehurja ali hrbtenjače;
  • debelost;
  • nekatere bolezni hrbtenice;
  • bolezni dihal;
  • težko fizično delo, povezano z dvigovanjem uteži, ki vodi do povečanega intraabdominalnega pritiska;
  • jemanje diuretikov.

Resnost patologije

Odvisno od volumna pretoka urina pri kašljanju, smejanju ali kihanju je to odstopanje od norme 3 stopnje:

  • lahka - z intenzivno obremenitvijo, ki povzroča povečanje intraabdominalnega tlaka, se sprosti nekaj kapljic urina;
  • srednje - urin se ne zadržuje v večjem volumnu tudi pri neznatnih obremenitvah;
  • težko - urin se ne zadržuje niti v mirovanju (ko se dvigne iz postelje ali stola, med spolnim odnosom, počasi hodi ali celo med spanjem).

Včasih, če se urinska inkontinenca sproži z urološkimi ali ginekološkimi boleznimi, lahko izločanje iz urina vsebuje nečistoče v krvi.

Kakšna so pravila za osebno higieno, je treba slediti urinski inkontinenci

Z inkontinenco lahko posebne težave urološke blazinice, ki ne le hitro absorbirajo in zadržujejo tekočino, temveč tudi izničijo neprijeten vonj urina. Zdaj na policah lekarn in spletnih trgovin najdete široko paleto takih higienskih izdelkov. Pri izbiri je treba upoštevati, da mora urološki trak izpolnjevati naslednje zahteve:

  • hitro in učinkovito absorbira tekočino in absorbira vonj;
  • posušite;
  • anatomski parametri;
  • zagotavljajo varnost bakterij.

Ne pozabite! Uporaba uroloških blazinic je le del higienskih ukrepov za inkontinenco. Ne morete odložiti obiska pri zdravniku, saj lahko le specialist določi vzrok za inkontinenco in bo najučinkovitejši načrt zdravljenja.

Kako se znebiti urinske inkontinence

To vprašanje zastavlja vsaka ženska, ki ima v tem članku obravnavani problem. Zmanjšanje takšne občutljive in nezaželene situacije je možno v primerih, ko je bil ugotovljen in odpravljen glavni vzrok urinske inkontinence. V ta namen se mora ženska posvetovati z zdravnikom, ki bo skrbno preučil pritožbe in zgodovino bolezni in življenja ter opravil potrebne dodatne raziskave:

  • cistoskopija;
  • kompleksna urodinamska študija;
  • Ultrazvok;
  • MRI;
  • CT;
  • Rentgenski žarki;
  • krvne preiskave za hormone itd.

Vsi strokovnjaki se strinjajo, da je treba zdravljenje inkontinence pri kašlju, smejanju, kihanju ali drugih obremenitvah začeti čim prej. Ženska se ne sme sramovati te pritožbe, ko se pogovarja z zdravnikom - le tako se lahko znebi obstoječega in življenjsko nevarnega problema.

Uspeh zdravljenja urinske inkontinence je odvisen predvsem od kvalificiranega pojasnila vzroka tega neprijetnega simptoma. Akcijski načrt v prihodnosti je lahko naslednji:

  • konzervativno zdravljenje;
  • kirurško zdravljenje.

Glede na ugotovitve zdravnikov lahko v približno 50% primerov inkontinenco zdravimo brez kirurškega posega pri kihanju, kašljanju in drugih obremenitvah. Kompleksna uporaba medicinskih in fizioterapevtskih metod je sposobna rešiti ta problem.

Cilji nefarmakološkega zdravljenja urinske inkontinence so namenjeni krepitvi mišic medeničnega dneva in sten mehurja. Poleg tega zdravnik in bolnik ustvarita načrt uriniranja, katerega cilj je povečati intervale med uriniranjem (postopoma je treba razširiti). Za kaj je ta načrt?

Z obstoječim problemom ima ženska določen stereotip o vedenju v zvezi z uriniranjem: na stranišče obišče kot v vsakem primeru za preprečevanje zadrege in zaradi strahu pred zadrego to počne prepogosto (tudi z minimalnim namigovanjem na uriniranje). Pri izvajanju načrta se mora bolnik naučiti obvladovati željo. Vsak teden je treba intervale med uriniranjem povečati za 30 minut in doseči 3-3,5 ure. Takšne dejavnosti pomagajo ženski, da spremeni svoj odnos do stereotipa in se odmakne od nje. Praviloma je takšen urinski načrt podprt z zdravili, ki so predpisana za 3 mesece, kot tudi program urjenja mehurja.

Pomemben del zdravljenja urinske inkontinence je gimnastika za trening mišic medeničnega dne. Prav ta tehnika omogoča mnogim ženskam, da se znebijo neprijetnega simptoma in so odličen preventivni ukrep za urinsko inkontinenco. Za dosego cilja je bolniku lahko priporočen program vaj, ki ga je razvil dr. Arnold Kegel, in seznam drugih vadbenih terapij, ki se prikažejo, ko pride do podobnega problema.

V tem članku upoštevajte priljubljeno metodo Kegla:

  1. Pred treningom izpraznite mehur.
  2. Vaje se lahko izvajajo v naslednjih položajih: ležanje na hrbtu z rahlo upognjenimi in nagnjenimi nogami na kolenih, ležanje na trebuhu z rahlo vzgajanimi ali ležečimi nogami na nogi s stopalom v kolenu.
  3. Stisnite mišice medeničnega dna in jih potegnite navzgor. Zadržite 10 sekund.
  4. Popolnoma sprostite mišice za 10 sekund.
  5. Postopek ponovite 10-krat v 5 minutah. Vaja 3-krat na dan.
  6. Ne delajte naslednjih napak: zadržite sapo (mora biti globoka in prosta), povlecite popka (samo mišice medeničnega dna se morajo obremenjevati), potisnite mišice medeničnega dna navzdol (samo naj gredo gor).

Tako preprosto, a tudi učinkovito usposabljanje ne more samo okrepiti mišic medeničnega dna. Ženske razbremenijo številnih ginekoloških težav, izboljšajo kakovost intimnega življenja, lajšajo zaspanosti in apatije.

Bolnikom z inkontinenco so poleg telesne vadbe predpisani tudi fizioterapevtski postopki:

  • elektromagnetni impulzi;
  • mikro tok;
  • ogrevanje itd.

Te aktivnosti pomagajo tudi krepiti mišice mehurja in medeničnega dna, ligamente narediti bolj elastične in izboljšati krvni obtok v medenici.

Zdravljenje z urinsko inkontinenco se je izkazalo in se aktivno uporablja pri različnih vrstah tega občutljivega problema.

  • Ženske so običajno predpisani antidepresivi in ​​antispazmodiki.
  • Pri bolnikih z znaki menopavze je lahko del zdravljenja vaginalnih krem ​​in supozitorijev (Ovestin), ki vsebujejo estrogen.
  • Eno od dokazanih zdravil je takšno orodje, kot je Driptan. To zdravilo ima sproščujoč učinek na stene mehurja in zavira pretok impulzov iz živčnega sistema. Zaradi tako kompleksnega učinka Driptan sprošča stene mehurja in s tem poveča njegov volumen. Zaradi tega ženska izgubi nerazumno željo po uriniranju in redko obišče stranišče. Bolnike lahko prepričamo o učinkovitosti zdravila približno mesec dni po začetku dajanja zdravila. Odmerek in trajanje sprejemanja zdravila Driptan določi zdravnik posebej.

V številnih kliničnih primerih je konzervativno zdravljenje inkontinence s kašljanjem, smehom in kihanjem neučinkovito in ženski ženski priporoča kirurško zdravljenje, da reši obstoječo težavo. Danes v arzenalu kirurgov za odpravo urinske inkontinence obstaja približno 250 metod. Veliko jih je v Rusiji. V nekaterih kliničnih primerih so to lahko minimalno invazivne operacije (npr. Uvedba zanke iz sintetičnega materiala). Po takšnih intervencijah z majhnim učinkom se bolnika lahko izpusti iz bolnišnice že naslednji dan.

Kateri zdravnik naj stopi v stik

Če se pojavijo epizode urinske inkontinence med kašljanjem, kihanjem ali smehom, se posvetujte z urologom ali ginekologom. Po opravljenem celovitem pregledu in ugotovitvi vzroka tega simptoma bo zdravnik lahko pripravil načrt zdravljenja, ki lahko vključuje konzervativne in kirurške metode.

Inkontinenca pri ženskah, ki se pojavi pri kihanju, kašljanju ali smejanju, je zaskrbljujoč in zelo neprijeten simptom. Pojav tega občutljivega problema ne smemo prezreti in utišati, saj v številnih primerih kaže na prisotnost kompleksnih in zahtevajočih posebnih oblik zdravljenja bolezni (npr. Onkoloških procesov, hormonskih neravnovesij itd.). Sodobna medicina vam omogoča, da se znebite urinske inkontinence v skoraj vseh kliničnih primerih. Za to se lahko uporabijo tako konzervativna kot kirurška zdravljenja.

O urinski inkontinenci pri ženskah v programu »Živimo zdravo!« Z Elena Malysheva:

Urinska inkontinenca pri kihanju in kašljanju

Z tako občutljivo težavo, kot je urinska inkontinenca pri kašljanju in kihanju, se ženske najpogosteje soočajo. Ta patologija je opredeljena kot spontano uhajanje urina v primeru motenj v delovanju ventila mehurja. Zaradi intimne narave problema se večina ljudi sramuje, da bi šla k zdravnikom in ji ne pripisujejo velikega pomena, saj je to neresno. Vendar pa bo neaktivnost le poslabšala razmere in povzročila veliko neugodja in neprijetnosti.

Vzroki

Nehoteno uriniranje se pojavi med kašljanjem, kihanjem in tekom, prenašanjem uteži in drugih telesnih vaj zaradi povečanega pritiska v peritoneumu, ki se prenaša na sečnino in povzroči povečanje tlaka v sečnici. Motnje v mehurju ne dopuščajo zadrževanja urina, nehote pa se sprosti majhna količina urina. Razlogi, ki vodijo k tej patologiji, so naslednji: t

  • prisotnost poškodb v presredku in peritoneumu;
  • tumorji v trebušni votlini in majhni medenici, ki povečata velikost in pritiskajo na bližnje organe, zlasti na sečnino;
  • hormonske spremembe;
  • vnetni procesi kronične oblike v urinarnem in reproduktivnem sistemu;
  • prolaps maternice in druge patologije reproduktivnega sistema;
  • kirurški poseg s pogosto uporabo katetra za odstranjevanje urina;
  • pozna nosečnost, ko preobremenitev medenice ustvari občutek polnega mehurja in povzroči napačne želje po izpraznitvi.
Pri kašljanju, kihanju ali smejanju izteka majhna količina urina, kar povzroča nelagodje.

Veliko ljudi se sprašuje, zakaj urin ne drži pri kihanju ali kašljanju pri ženskah? Ženske, katerih starost je skočila več kot 40 let, pogosteje trpijo zaradi te težave, toda dekleta po porodu lahko naletijo tudi na inkontinenco. Po mnenju specializiranih strokovnjakov urin pri ženskah z močnim kašljem in kihanjem ne drži, če pride do odstopanj v strukturi urogenitalnega sistema, na primer v primeru disfunkcije mišične stene sečnine. Drugi razlog je oslabitev kontraktilnega tkiva sečnice zaradi starostnih sprememb ali po težki nosečnosti in porodu.

Diagnosticiranje

Pred začetkom zdravljenja praznjenja, ki ni dovzeten za voljni napor in se pojavi pri kihanju ali kašlju, je treba opraviti diagnostični pregled. Da bi pojasnili diagnozo zdravnika, je pomembno pridobiti informacije o povezavi nenadzorovanega uriniranja s kašljanjem, vadbo, kihanjem. Upoštevana je količina izločenega urina, bolečina in neugodje v predelu genitalij ter trebuh, ki spremlja praznjenje. Bolnik mora vzdrževati vprašalnik, kjer je treba zabeležiti vsakih 120 minut:

  • kaj in v kakšnih količinah je bila tekočina pijana;
  • kolikokrat se uriniranje ponovi 2 uri;
  • volumen urina pri uriniranju;
  • dejavnosti in prisotnosti nehotenega uriniranja v času zapisovanja v vprašalnik;
  • količino diureze in naravo razredov v času nenadzorovanega praznjenja.

Za natančno diagnozo enkratna raziskava ne bo zadostovala, pacientu bodo predpisani tudi laboratorijski testi, ki vključujejo:

  • klinična analiza krvi in ​​urina;
  • razmaz iz vhoda ženskih spolnih organov in kanala materničnega vratu;
  • biokemični krvni test;
  • bakpasev urin.
Za določitev bolezni morate opraviti številne diagnostične študije.

Ne delajte brez instrumentalnih metod pregleda. Bolnik bo moral opraviti ultrazvočni pregled mehurja in ledvic, cistouretroskopijo, ultrazvok. Za ugotavljanje vzroka urinske inkontinence med kašljanjem in kihanjem se lahko izvede cistometrija ali test kašlja, ki vam omogoča določanje količine naključno izločenega urina pri kašlju.

Kaj storiti z urinsko inkontinenco pri kašljanju ali kihanju?

Terapija opisane patologije temelji na uporabi konzervativnih metod in kirurških posegov. Konzervativno zdravljenje vključuje:

  • Keglove vaje za trening vaginalnih mišic;
  • električna stimulacija mišičnega tkiva s kratkimi impulzi;
  • različne fizioterapevtske postopke.

Za zdravljenje urinske inkontinence pri kihanju pri ženskah, ki je nastala kot posledica hormonskih nepravilnosti ali spazma sten sečnine, lahko zdravniki predpišejo naslednja zdravila:

  • "Flavoxat";
  • Caldura;
  • Tolderodin;
  • Esterlan;
  • Trospium;
  • "Entinidastradiol";
  • Spasmex;
  • "Ovestin";
  • Dalfaz.
Če konzervativno zdravljenje ne pomaga, se lahko predpiše operacija.

V nekaterih primerih je za zdravljenje urinske inkontinence, ki jo opazimo pri kašljanju ali kihanju, potrebna operacija. Predlaganih je več metod:

  • fiksacija sečnice, sečnine, materničnega vratu;
  • uvod v prostor, ki se nahaja v bližini urerta, poseben gel pomeni;
  • ustvarjanje podpore medeničnega organa v obliki zanke.
Nazaj na kazalo

Preprečevanje

Da ne bi potrebovali zdravljenja nenamernega uriniranja, ki pogosto skrbi za ljudi med fizičnimi napori, kašljanjem in celo kihanjem, bi morali poskušati preprečiti to patologijo v vseh pogledih. Prvič, ženske, starejše od 40 let, morajo prenehati z dvigovanjem uteži in začeti nadzorovati obremenitev med športom. Če opazite neprostovoljno praznjenje, se mora pojaviti zdravnik in, če jim je predpisano zdravljenje, ga je treba brezhibno spremljati:

  • izvaja vaje, katerih namen je krepitev mišičnega tkiva;
  • uporabite vsa predpisana zdravila v skladu s predpisanimi odmerki.

Dokazano je bilo, da je velika teža povezana z urinsko inkontinenco, da bi preprečili pojav težave, morate izgubiti težo. Kadilci pogosto trpijo zaradi kašlja, ki povečuje pritisk v trebušnih stenah in povzroča inkontinenco. V primeru nenamernega izločanja urina je treba zavreči uporabo hrane in pijač, ki imajo diuretični učinek.

Inkontinenca pri ženskah s kašljanjem in kihanjem

Inkontinenca urina pri ženskah pri kašljanju in kihanju povzroča veliko nevšečnosti. Problem ni, da bi se ženska počutila samozavestno, zmanjšala kakovost življenja. Možno se je znebiti neprijetnega pojava - v ta namen se uporablja konzervativna terapija, in če ne pomaga, potem operacijo.

Opis težave

Ženske imajo pogosto stresno urinsko inkontinenco, patologijo, ki je pri moških praktično ni. To je posledica dejstva, da so mišice medeničnega dna pri ženskah šibkejše in to je dejavnik tveganja za razvoj inkontinence. S starostjo je bolezen vedno pogostejša.

Stresna inkontinenca se pojavi z velikim povečanjem intraabdominalnega tlaka. Na primer med:

  • kašelj;
  • kihanje;
  • smeh;
  • dviganje uteži;
  • telesne dejavnosti.

V takšnih primerih se sprosti majhna količina urina (urina). V tem primeru odsotnost potreb po uriniranju ali nelagodje.

Stresna inkontinenca se pojavi zaradi oslabitve mišic medeničnega dna, ki držijo medenične organe, vključno z mehurjem.

V tem stanju se ženska boji preveč trdega smeha, kašljanja ali kihanja, dvigne nekaj težjega od običajne norme. Inkontinenco spremljajo zadrževanje, nelagodje in sramota. Pogosto žensko preganja vonj urina, ki se izloči čez dan.

Razlogi

Glavni vzrok urinske inkontinence je šibkost mišic medeničnega dna in poškodbe struktur vezivnega tkiva. To je mogoče s poškodbami porodnega kanala, po operaciji medeničnega organa, z menopavzo ali poškodbo živčnega sistema. Določeno vlogo pri razvoju urinske inkontinence imajo komorbidnosti: debelost, zaprtje, diabetes mellitus.

Operacije na medeničnih organih

Urinska inkontinenca je pogosto zaplet operacij na medeničnih organih in presredku. Razlog za ta zaplet je poškodba ligamentnega aparata med operacijo. Še posebej visoko tveganje pri odstranjevanju maternice.

Travmatično delo

Poškodbe tkiv rojstnega kanala med porodom so lahko tudi vzrok za motnje uriniranja. Patologija je pogosto opaziti z veliko težo otroka, poroda operacije, šibka delovna aktivnost.

Klimakterijski sindrom

Stresna inkontinenca pri ženskah se pogosto razvije med menopavzo. To je posledica pomanjkanja estrogena v telesu ženske. Pomanjkanje estrogena vodi do distrofije vezivnega tkiva urogenitalnega trakta.

Kašelj, smeh, kihanje, napenjanje povečujejo pritisk na mehur, kar vodi do inkontinence urina.

Poškodbe živčnega sistema

Drugi razlog, zaradi katerega se razvije urinska inkontinenca, je poškodba možganov ali hrbtenjače. Poškodbe urinarnih centrov ali živčnih vlaken povzročijo nehoteno uriniranje med kašljanjem, kihanjem ali fizičnim naporom.

Bolezni, ki lahko povzročijo motnje uriniranja:

  • ateroskleroza možganskih žil;
  • kap;
  • poškodbe krvnih žil in živcev pri sladkorni bolezni;
  • poškodbe glave ali poškodbe hrbtenice.

Sočasna patologija

Genetski dejavnik ima pomembno vlogo tudi pri razvoju motenj uriniranja. Z dedno nagnjenostjo k šibkosti vezivnega tkiva se bolezen večkrat pogosteje razvije.

Druge bolezni, ki povzročajo inkontinenco:

  1. Prekomerna teža. Pri debelosti je ton mehurja oslabljen, kar vodi do nehotenega uriniranja.
  2. Zaprtje. Trajna zaprtost vodi do povečanja intraabdominalnega tlaka.
  3. Kronični kašelj. Pri boleznih, ki se kažejo v kroničnem kašlju, je opaziti tudi povečanje intraabdominalnega tlaka.
Glejte tudi:

Kdaj obiskati zdravnika

Stresna inkontinenca je pretežno socialni problem, ne medicinski problem. Posebna nevarnost za zdravje ljudi ni bolezen.

Zato se je treba posvetovati z zdravnikom, če prisotnost simptoma povzroči izrazito nelagodje. Ni vedno odvisno od količine izločenega urina ali pogostosti napadov, zato se morate osredotočiti na lastne občutke.

Z družinskim zdravnikom, ginekologom ali urologom se lahko obrnete na problem. Po potrebi bo zdravnik opravil dodatni pregled:

Indikacije za uporabo, opis rezultatov

Imenovan v vseh primerih urinske inkontinence.

V primeru stresne inkontinence je test kašlja pozitiven - pri kašlju se izloči majhna količina urina.

Analiza urina

Za odpravo vnetja mehurja (cistitis).

Ko bo cistitis v urinu določen levkociti in bakterije. Kadar bodo znaki vnetja stresne urinske inkontinence odsotni.

Pregled v ginekoloških ogledalih

Razlog za stalno izločanje urina je lahko prisotnost vezikovaginalne fistule. Metoda se uporablja za odpravo tega stanja.

Stresno inkontinenco kaže na pojav simptomov pri kašljanju, kihanju ali dvigovanju. Predpogoj je odsotnost uriniranja, inkontinenca v mirovanju.

Kako zdraviti inkontinenco

Zdravljenje stresne urinske inkontinence je zagotovljeno z integriranim pristopom. Uporabljamo korekcijo življenja, dietno terapijo, gimnastiko in Keglove vaje. V hudih primerih in z neučinkovitostjo konzervativnih metod je indicirana operacija.

Kaj lahko storimo doma

Splošna priporočila za neprostovoljno uriniranje:

  1. Pred spanjem ne pijte veliko tekočine.
  2. Odstranite kofein in alkoholne pijače iz prehrane.
  3. Izogibajte se začinjenim in kislim živilom, ki dražijo mehur.
  4. Sledite dieti: iz prehrane odstranite živila, ki upočasnjujejo gibljivost črevesja in povzročajo zaprtje.
  5. Odpravite težke vaje.
  6. Normalizira telesno težo - debelost povzroča dodatno obremenitev mehurja.

Skladnost s temi priporočili bo pomagala znebiti se uriniranja z rahlo resnostjo.

Gimnastika

Najučinkovitejši in najpomembnejši način zdravljenja inkontinence v začetni fazi je gimnastika.

Najbolj učinkovita v primeru inkontinence je vaja Kegel. Preden začnete gimnastiko, morate identificirati mišice presredka. To naredimo na naslednji način: morate sedeti na stranišču, urinirati in poskušati ustaviti pretok urina. Mišice, ki so obenem napete - to so mišice presredka, bodo vključene v vajo.

Keglove vaje sestavljajo 3 deli:

  1. Počasna kompresija. Zategnite mišice presredka, štetje do tri in nato sprostite.
  2. Okrajšave Hitro se napnite in sprostite mišice presredka.
  3. Popping Napnite se kot pri rojstvu otroka ali kot dekapacija, uporabite mišice presredka.

Začeti morate postopoma: 10 počasnih stisk, 10 kontrakcij, 10 izmetov. Postopoma je treba povečati tempo, pri čemer se vsaki vaji doda 5 ponovitev.

Gimnastika vam omogoča krepitev mišic medeničnega dna, ki podpirajo mehur. Z rahlo resnostjo, s pomočjo vaj lahko popolnoma odpravite problem.

Operativno posredovanje

Operacija je indicirana v primerih, ko konzervativno zdravljenje ni pomagalo. Ne priporočamo, da takoj začnete z operacijo.

Pod srednjim delom sečnice se vzpostavi zanka, skozi katero se urin ohranja in ne pušča. Operacija se izvaja v splošni anesteziji. Kirurg naredi majhne zareze v nožnici in dimeljih in postavi zanko iz sintetične mreže iz prolena.

Po operaciji, inkontinenca med kašljem izgine, ponovitve pride zelo redko - ne več kot 5% primerov.

Ljudska pravna sredstva

Ljudska zdravila za inkontinenco so neučinkovita. Za krepitev mišic medeničnega dna s pomočjo zelišč je hrana nemogoča.

Folk pravna sredstva se lahko uporabljajo samo za profilaktične namene:

  1. Za preprečevanje vnetja. Uporablja decoctions iz kamilice, ognjiča. Morda tako lokalna kot notranja uporaba.
  2. Za preprečevanje zaprtja. Uporabljajo se listi koprive, rmana, krhlika. Iz zelišč pripravimo juhe in poparke, ki jih jemljemo peroralno.

Higiena

S simptomom se lahko spopadete s pomočjo uroloških blazinic. Uporabljajo se za nevtralizacijo vonja in absorpcijo urina. Uporaba tesnil je le merilo higiene, ne zdravi bolezni.

Video

Ponujamo za ogled videa na temo članka.